 11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”，旨在呼吁：糖尿病是可防、可控的疾病，要提高认识，全面控制血糖、血脂和血压等危险因素，减少糖尿病的风险和改善糖尿病的预后。 通过3个数字看女性糖尿病的风险 发生风险：1.99亿 目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者，预计到2040年将增至3.13亿 死亡风险：第九 糖尿病是全球女性第九大死亡原因，每年因糖尿病死亡的女性人数达210万 心脏病风险：10倍 2型女性糖尿病患者患冠心病的风险较其他女性高出10倍 控制危险因素，降低糖尿病危害，拥抱健康未来 平稳控制血糖 积极治疗糖尿病，控制好血糖，这对于糖友们来说非常重要。此外，血糖要控制的平稳，避免忽高忽低，这一点很关键，大家不要忽视长期血糖波动给身体带来的危害。 积极控制血脂 🔴 糖友的终极杀手是大血管并发症 对于糖尿病来说，大血管并发症（冠心病、心梗、脑梗）较为常见，有超过70%的糖尿病患者最后是因为大血管并发症去世的，这严重威胁患者身体健康。而“坏”胆固醇升高是引起大血管并发症的元凶，因此，远离大血管并发症，降低“坏”胆固醇水平很关键。 而在平时生活中，降低“坏”胆固醇水平很容易被糖友们忽略。从某种意义来说，对于糖尿病患者，降脂治疗与降糖治疗同样重要，甚至更为重要。 🔴 糖友降脂目标要“低人一等” 事实证明，糖尿病患者确实比正常人更容易引起动脉粥样硬化，且“坏”胆固醇水平越高，风险越大。因此，糖尿病患者的血脂控制要比正常人更为严格，一般的糖尿病患者“坏”胆固醇LDL-C应控制在2.6mmol/L以下。  🔴 他汀助糖友们打赢“降脂大战” 他汀是一类非常有效的降脂药，通过降低血液中胆固醇水平，从而降低动脉粥样硬化的风险，达到预防心血管疾病的目的。大量研究已证实，积极使用他汀治疗，可以显著降低心梗、脑梗的发生。正因如此，糖友们遵医嘱接受他汀调脂治疗是十分必要的。 平稳控制血压 糖尿病患者“三高（高血糖、高血压、高血脂）”常常一起出现，所以需要一并治疗！对于血压的控制，由于清晨是一天中血压最高时段，所以控制了清晨血压，就意味着全天血压的达标。在清晨服药前测量血压，优先选用1次给药而有持续24小时降压作用的长效药物，有助于平稳控制全天的血压，包括清晨时段的血压，这样糖友们不仅吃得放心、也吃得省心。  此外，保持良好的心态、饮食低盐低脂、积极运动、戒烟限酒的生活方式干预也不能少——虽老生常谈，但也的确是非常重要，不能忽视！  就像世界糖尿病日的蓝环标志一样，蓝色反映了所有国家共同拥有的天空，它象征着生命和健康。希望每个糖尿病患者健康长寿，积极行动，改变未来！ 参考文献： https://www./our-activities/world-diabetes-day/wdd-2017.html
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