一碗五红汤，补气养血，喝出红润气色，堪称冬季补气血第一名

五红汤药方单

红小豆（30克）、花生仁（120克）、枸杞子（10克）、大枣（5枚）、水（500毫升）

煎煮30分钟，花生米熟了即可。早晚各喝一碗，可以常服。