身体偶尔得这4种病，其实是好事！

“生老病死”是人这一生都要经历的事情，而说到其中的“病”，可能许多人都会认为和它沾边的事都是非常糟糕的。

但实际上，由于我们的身体有着一套复杂而聪明的自我调节系统，偶尔出现一些小病说不定也是一种“好事”。

第一种：咳嗽

严格来说，咳嗽本身不能算是一种疾病，它是多种呼吸道疾病都会表现出的一种症状，比如支气管炎、感冒、咽喉炎等等。

咳嗽是属于我们人体自我保护的一种方式，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，把呼吸道内的痰等分泌物排出体外，是一个有益的动作。

但许多人对于咳嗽有一种本能的恐惧，所以一咳就强行吃各种止咳药。很多情况下可能会导致痰液滞留体内，反倒容易引起肺炎等更严重的呼吸道感染性疾病。

第二种：轻度的腹泻

腹泻就自己去买各种止泻药来吃？那就错了！

腹泻其实是我们的身体对细菌，病毒等有害物质的一种清除手段。一般而言，包含细菌病毒等引起的多数腹泻都有自愈性，数天内身体就可以自我清除修理完毕。

要记住，轻度的腹泻并不是什么坏事，只要注意补充水分和盐分就行。如果出现重度的腹泻，应该做的是就医寻求合理的治疗，而不是自己滥用药物。

第三种：低于38.5℃的发烧

当我们的身体被致病菌，病毒等入侵时，身体的免疫系统就会启动防御功能，其一项重要措施就是体温调节。

当体温升高时，身体卫士“免疫细胞”的效果也会随之增高，把外来病源该杀的杀掉，不能干掉的也让其活不好（>37℃的内环境会抑制多数病菌的繁衍）。

所以偶尔发烧并不是什么坏事。

同时，使用退烧药只是缓解发烧的症状，不能清除引起发烧的感染，这也就是我们常说的「治标不治本」，即退烧并不意味着是疾病好转。而且在医学的治疗指南里对于38.5℃ 以下的发烧一般也是不需要通过打针吃药来退烧的。

第四种：呕吐

呕吐是是消化系统的一种应激反应。如吃进不干净的食物或者对肠胃刺激过大的食物、过量的酒精等都会引起呕吐。呕吐可以减少肠胃的损害和负担。

大家在呕吐后应别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。