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不知道你有没有听村里的老人说过这样一句话：“小病不断大病不犯。” 前不久，在网络上直流传一句话，叫做“多病的长寿，没病的早死”，让人疑惑不解，真的是这样吗？生病还是一件好事？  生小病等于天然疫苗 人吃五谷杂粮，岂有不生病之理。在生活中，有些人你经常吃药，常常会生病，对于这样的人，人们往往会送他们一个特别“亲密”的称呼，诸如病秧子、药罐子等等。不知道你没有发现，常常生病的人却活的寿命比较长，反而平时看起来很健康的人，突然得了大病，甚至是丢了性命，但小编并不是说不常生病就是坏事，谁想健健康康的。  众所周知，人体的免疫力并是不靠营养来提高的，它是依靠病毒、细菌不断刺激，激发人体免疫系统的自我提高，偶尔生个小病，会让少量的病毒、细菌能够刺激我们的身体，它们反复刺激人体之后，我们自身的免疫此系统就会对它们产生特殊的抗体，当有大病毒或者细菌进入的时候，这些抗体会快速生长，做出防御，所以偶尔生个小病，就相当于人体的自然疫苗，能让我们免疫系统越来越强大。  生这3种小病 不一定是坏事！ 1、咳嗽 感冒、咽喉疾病都会引起咳嗽，它是呼吸道最常见的疾病，也是我们呼吸道自我保护的一种方式，呼吸道在受到炎症、分泌物、异物或者过敏性物质刺激时，身体会出现反射性的表现，就是咳嗽，通过咳嗽可以排出呼吸道分泌物或异物，保护呼吸道的清洁和通畅，因此，咳嗽一般是一种有益的动作，有时亦见于健康人体。  如果是普通的咳嗽，不建议直接用药，这样会把呼吸道内的脏东西滞留在里面，不利于炎症的消除，如果出现咳嗽老不好同时还有发热、胸痛、体重减轻等症状时，就千万别拖，及时就医。  2、感冒 感冒人人都经历过，小编感冒的时候一般情况下，从来不用药，多喝点水，3到4天基本上就能痊愈，有科学家研究发现，感冒可以激发人体的免疫力，刺激身体产生抗癌物质，这种物质叫干扰素，是一种多肽物质，具有重要的调节免疫力的功能，抑制病毒或肿瘤细胞，提高身体对肿瘤细胞的杀伤力，一年之内感冒不足一次的人要比一年内感冒好几次的人，得癌症的几率高出了五倍，甚至更多。  3、发烧 发热是我们日常最常见的疾病症状之一，是保护身体、提高体质的有效重要措施。在医学上，只要体温超过37度，就定义为发烧，有研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高。 发烧的时候，我们血液里面的铁离子浓度就会减少，而病毒生长需要铁离子的供给，如果此时铁离子减少，那么就会导致病原体无法发育，这就是人体自身抵抗发货的主力军，而我们常用的退烧药只是辅助而已，如果发烧刚超过37度，就开始服用退烧药，则不利于自身抵抗疾病，有可能还会家中病情。如果发烧高于38.5度，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛等症状时，要及时就医。  |
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