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便秘可分为热秘、气秘、虚秘、冷秘四类。 (热秘、气秘)属实证；(虚秘、冷秘)属虚证。 1. 热秘：大便干结，小便黄，腹胀。治疗处方：麻子仁丸； 2. 气秘：排便不畅，腹胀痛，嗳气。治疗处方：六磨汤； 3. 虚秘：气虚、血虚、阴虚便秘。治疗处方：黄耆汤、润肠丸、增液汤； 4. 冷秘：小便色淡量多，腹部冷痛。治疗处方：济川煎； 【便秘穴道按摩】 1.支沟穴： 【穴道名称】：支沟穴。 【身体部位】：手部穴道。 【十二经脉】：手少阳三焦经。 【穴位找法】：以手掌侧放，拇指、食指并拢，虎口纹路尽头处是穴位。 【穴道按摩】：左手侧放，右手掌握住左手背，以右大拇指指尖按压穴道即可。 2.足三里： 【穴道名称】：足三里 【身体部位】：足部穴道。 【十二经脉】：足阳明胃经。 【穴位找法】：外膝眼(膝盖下面外边那个凹窝)直下3寸(4横指)，距离胫骨约1横指尖的地方就是穴位。 【穴道按摩】：坐姿，左足放置椅子上，右手掌握拳，以右手食指第2指尖关节，上下推按穴道。 3.天枢： 【穴道名称】：天枢 【身体部位】：腹部穴道。 【十二经脉】：足阳明胃经 【穴位找法】：肚脐正中左右各外开2寸，就是穴位。 【穴道按摩】：以肚脐为中心，天枢穴为左右角，以右手掌由右下腹往上按柔，经右天枢穴横向肚脐，经左天枢穴而下，以顺时针方向按柔即可。 便秘的产生，总属大肠传导功能失常，亦与脾胃肝肾有密切关系。有热秘、气秘、虚秘、冷秘之别。虽以通下为原则，但决不可单纯用泻药，必辨别寒热虚实，或用清热润肠法，或用行气导滞法，或用益气养血法，或用温通开秘法等，以达通便之目的。经常性便秘的人，应从多方面调适，规律的生活、适度的运动、节制的饮食、压力情绪的调适，不可单纯依赖药物。 |
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