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医生说：“上病取下，百病治足。”这是中医早就有的说法，脚部是人体的第二心脏。而且人体所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。 
脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈这反应这个人精神很好，如果步调沉重，这反应身体疲惫不堪。
一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，足部反射区是“上病取下，百病治足。”的理论依据。 
但是图片看起来太麻烦，我们将具体毛病和对应位置整理了一下，囊括了大家基本的需要：咳嗽、眼干、降压、脾胃问题，照着做就行了！
“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。
▲揉脚趾头缓解眼干
肝经起于大脚趾。所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。
长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。
这一招来源于小儿推拿，很多小孩子的普通感冒都能通过专业的推拿来治疗，我们也可以借鉴这个手法，对自己的咳嗽做辅助治疗。
如抱着小脚丫给揉揉，尤其是脚背，这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。
▲ 脚背揉一揉
只要扁桃体发炎时，这个部位一按就会很疼，所以很容易就能找到。左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟。
然后，喝一杯大盐水，休息一下。平常喉咙有不舒服也可以按摩这个。
有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，可以促进血液循环。
▲转动脚脖子，早晚都可以。
特别是对老人来说，经常转动脚腕子，有助于抗衰老、降血压。
每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下。脚部发热，对身体好。
消化不良，有口臭、便秘、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。
从足部反射区来看：按摩二、三脚趾之间有一个内庭穴，经常按揉可以达到健胃的目的。
▲ 内庭穴（顺着、逆着有不同效果）
顺着脚趾的方向按摩此穴，如果您有口臭、消化不良、便秘的，可以顺着角质方向按摩，这是泻胃火。
脾胃虚弱（不能食生冷、胃痛、腹泻）患者，可逆着脚趾方向按摩这里了，补足胃气。
有研究显示：踮脚运动会让小腿后侧收缩，肌肉的收缩产生的挤压会促进血液的循环。
▲静脉曲张
每天坚持2～3次，每次5～10分钟。长期进行这项运动，能够有效缓解静脉曲张，特别针对久坐、久站所导致的这种情况很有用。
脾主运化水湿，睡觉流口水、设变有齿痕，这是脾虚的症状，就是常说的水湿重。如何处理呢？
▲强脾
我们应该从脾经入手。足部的太白穴就是脾经经气的经行之处。脾脏经气足了，这运化水湿的功能就会变强，时间久了就能消除睡觉流口水症状。
都说老年人不能躺，一躺下这人气就没了。确实是这样。腿部肌肉如果能够得到锻炼，能够加速血液回流、促进心肺、大脑的功能。
▲每天坚持高架双脚2～3次，每次5～10分钟
虽然动作简单，但是长期坚持的确能有意想不到的效果。
英国女王伊丽莎白二世已经近百岁，但是给人的感觉却是精气神十足，据她本人透露：坚持每天脱掉鞋子，把双脚高高举起几分钟是她每天都要做的。
腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况，这既是大脑衰老的一种表现，也是肾气衰微所导致的。
搓擦足心就能很好的补肾气。
▲搓擦脚心
肾气提起来了，上述这些毛病都会解决。下午五点左右肾经气最旺，这会抬脚跟会事半功倍。
▲抬脚跟
寒从脚下起，病从脚底除，脚底的反射区映射全身，每天睡前10分钟，根据您的需要按摩脚部，相当于给全身吃补药！坚持一个月，会觉得神清气爽！
中医认为，查看自己的脚底可以知晓自己的身体健康状态哦！
1、偏黄
消化系统与全身都累积着疲劳，与疲劳有着深刻关系的肝脏、消化系统机能低下，是身体疲惫的征兆，可充分休息，11点前入睡调养身体，透过泡澡等方式让自己纾压放松。
2、偏紫
血液循环不良，血液氧化，因为运动量不足等原因，让身体有虚寒与水肿的状况，使得血液与淋巴液瘀滞脚底。
身体的排水功能降低，代谢率低落，老废物质囤积体内。可透过脚底按摩、足浴等方式温暖脚底，提高循环。
3、健康脚底的颜色
最理想的健康状态是粉红色，从脚尖到脚底可分为三个区块，中间的部位颜色较淡的状态最为理想。
脚底的颜色应有浓淡色阶，如果脚底的颜色没有浓淡差别的话，可能代表内脏与自律神经虚弱。
俗话说：“树枯根先竭,人老脚先衰。”我们的脚部是穴位密集的地方，脚的穴位达到33个，经常进行脚底养生保健对身体大有好处。
1、晒脚强体
早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20—30分钟，专家称之为脚心日光浴。
此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使其功能得到充分发挥。
此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有较好的疗效。
2、搓脚舒筋
脱掉鞋，把一个网球大小的球状物顶在脚心，来回滚动一两分钟，这样能够帮助你防止足弓抽筋或者过度疲劳。
3、捶脚健身
用一根捧捶轻轻捶击脚心，每次50―100下，使之产生酸、麻、热、胀的感觉，左右脚各做一遍。通过捶击来刺激脚底神经末梢，促进血液循环，可收到健身防病之效。
除了按摩和保健脚底，泡脚也是一种理疗的保健方式。而中民福祉理疗仪，是国内家喻户晓的品牌，具有清体排毒，助眠养颜，排除湿气，缓解疲劳的效果。
赞不绝口！神奇的福祉理疗仪【十个案例集锦】感动所有人...
中民福祉-氢氧离子足浴盆简介
中民福祉-氢氧离子足浴盆是一款通过物理疗法实现祛除人体毒素的专业理疗仪器，它开辟了人体排毒治疗的新纪元，对人体的排毒和维护人们身体健康作出了巨大贡献。经过多年临床研究，结合了“细胞动力学”、“细胞电磁学”、“远红外线作用”等原理，以水为媒介，向人体细胞释放出可调节的电磁波谱来平衡细胞的振动循环，维持细胞内外压力的平衡。另外通过钠离子（Na+)和钾离子（K+）的转换，使得神经细胞膜的离子传输通道打开，所产生的讯号可一个个透过神经细胞。使用者只要将双脚放入理疗盆中，通过静电磁场的作用，提高人体基础体温，促进人体血液循环，这几个作用相互结合将堆积在人体内的毒素、废弃物快速彻底地排出体外。并且负电位离子和远红外的渗透作用可增强细胞活力，加快人体血液循环，促进新陈代谢，活化体内酵素，从而恢复人体细胞自身的排毒能力。
细胞学理论：所有的生命体都是由细胞构成的，一个人身上所拥有的细胞数目就好像银河中的星星一般，约有上千亿个，在每一个人身上，例如肌肉、内脏与神经等不同的细胞，它们联合运作而形成的一个精密的系统。透过它们有关细胞中水与离子通道，让水能通过细胞膜是非常重要的。有一些疾病的成因就是跟水与离子的通道不能流畅运作有关。当细胞膜电位为-70～90MV时，细胞内的毒素能很好地被排出。当人的双脚与理疗仪中的水接触后，该负电位可有效刺激细胞膜上的钠、钾离子，导致钠、钾等离子的相互转换重排，从而使细胞恢复活力和保持正常的膜电位，膜电位的恢复就恢复了细胞的排毒能力。细胞内的毒素在负电位场的作用下，通过脚底20000多个毛孔排入水中，并与水中的各种离子反应而变色排毒看得见，其效果可以通过排毒前后的血检、尿极及其他常规检测方法对比判断，效果测得到。
远红外线理论：远红外线属于太阳光线的一种具有强烈作用的反射线，也是一种电磁波，它能迅速渗入人体皮肤和皮下组织并被人体吸收。渗入人体的远红外线可以引起原子和分子的振动，再透过共鸣吸收，形成热反应，促使皮下深层温度上升，微细血管扩张促使血液循环加快，将淤血等妨害新陈代谢的障碍全部清除干净，使细胞组织复活新生，促进酵素生长。它还能把滞留在体内的陈旧废物和有害物质通过人体新陈代谢中的汗腺排出体外，而存在于毛孔中的化妆品残留物，能够不必透过肾脏，直接从皮肤和汗水一起排出，这样大大减轻了肾脏的负担。 中民福祉-氢氧离子足浴盆的功能和作用
1、改变酸性体质，减少疾病产生的环境 酸性体质是各种疾病产生的温床，人体呈酸性时很容易患各种疾病。像所有的慢性病人和癌症病人体质都呈现酸性；经常食肉类的人体质也多呈酸性，如果不及时排出体内的酸来，日久患癌症的比率比较高。当人体的血液中酸性过高时，嘌呤的合成与分解过程中使其代谢紊乱。尿酸的合成增加而排出减少，引起高尿酸血症。尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，成了引起痛风的祸根。“易净康理疗仪”具有良好的排酸功能，能快速、健康地排出人体的酸毒，使人体变成碱性，彻底铲除患病的条件，给健康营造良好的环境！ 2、排乳酸消疲劳，减轻肌肉酸痛 人在剧烈运动时或偶然一次的大量运动时；人在食用过多肉类时，体内会产生大量的乳酸。乳酸会对人体造成诸多伤害。乳酸在人体堆积过多时不易被分解且容易与体内蛋白质结合生成乳酸蛋白，使人有疲劳感、倦怠感产生；如常见的腰背酸痛、肩膀周围关节发炎、坐骨神经痛、筋骨神经痛、膝关节神经痛、肩背神经痛等；乳酸蛋白囤积在血管中容易造成动脉硬化；乳酸还会使血液循环不畅而变成酸性，酸性血液是造成神经痛的主要原因之一；因此排除乳酸意义重大。易净康理疗仪具有“快速、有效”的排酸功能，它的远红外功能能渗透到肌肉关节深处，使身体内部温暖、放松肌肉、带动微血管网的氧气及养分交换，并排除积存体内的疲劳物质和乳酸，能迅速消除人的疲劳感和肌肉酸痛感，也对缓和酸痛和消除内肿效果卓越。 3、活化细胞，调节血压 使用中民福祉-氢氧离子足浴盆，可增强红血球的柔软度和变形能力，扩张微血管、促进血液循环、使红血球能顺利通过狭小的微血管，将氧气输送到到身体各处，达到活化细胞的效果。若血液运行顺畅就能有效的预防高血压，心脏病及脑中风也可改善因血液循环不畅引起的水肿和静脉曲张,痔疮等问题。 4、降低血液粘稠度，预防和改善各种心脑血管疾病 干净的血液呈弱碱性，血液粘稠度低，运行畅通；一旦身体变成酸性，在制造能量和代谢时就会产生较多的废弃物，产生一系列的后果：肾脏负荷过重时会产生尿毒症；血液中的尿酸过高就会产生痛风；血管中的废弃物太多就容易造成血液粘稠度增高，造成动脉硬化。易净康理疗仪特有的远红外线功能能扩张微血管和肾脏小动脉、促进血液循环、防止血液和体液酸化、促进排泄、减轻肾脏负担，有效化解各种可怕心脑血管疾病。对人体健康起到预防和保健作用。
5、缓和肠胃不适，调节自律神经 现代人长期因为压力而处在焦虑状态，自律神经系统持续紧张导致它功能紊乱。植物神经一旦失常会对身体造成一系列的影响：会导致免疫力降低、头痛、目眩、失眠乏力、四肢冰冷；还会强迫胃分泌过多胃液，伤害胃粘膜使胃壁出血发炎糜烂，造成胃溃疡和十二指肠溃疡。使用中民福祉-氢氧离子足浴盆可以调节自律神经保持在最佳状态，缓解胃液过多造成的溃疡症侯群，对肠胃患部有直接的修复功效。
6、促进钙质吸收，预防各种骨骼疾病发生 当人体的血液偏向酸性时，血液中的钙就会被这个酸中和了，长此以往会使人体骨骼得不到所需的钙质而导致各种骨骼疾病的发生。中民福祉-氢氧离子足浴盆针对身体的酸性问题有很好的排酸功效，当人体血液中的酸被排出体外，人体吸收的钙质就不会被酸性血液中和，从而达到预防各种骨骼疾病的目的。 7、抑制肥胖问题、达到美体瘦身效果 肥胖的主要原因是人体摄取与消耗的卡路里不对等造成的，摄取太多、消耗太少时，多余的热量就会转化成脂肪囤积在身体里使人变得肥胖。然后市面上大多数的减肥药都是以抑制热量吸收为主，这样很容易造成营养不良，给健康埋下隐患。正确的作法就是正常吸收营养并多加运动来消耗对于的热量以达到减肥的目的，但原理说起来简单，坚持起来很难。很多人都应该有这样的体会。中民福祉-氢氧离子足浴盆对抑制肥胖、美体瘦身有良好的效果。它完全采用非入侵的物理疗法，安全方便、无副作用。它利用特有的红外线原理来提升人体的基础体温，加快人体新陈代谢，促使大量排汗和分解皮下多余脂肪并随仪器一起排出体外。减肥在泡脚间就轻松完成。 8、美容养颜、重现肌肤年轻光泽 人的皮肤会随着年龄的增大而逐渐出现松弛、老化、长斑等各种皮肤问题。这是人生的规律我们无法改变，但随着生活环境的不断被污染，人体出现很多问题已不仅仅是年龄问题，还与环境、食物、心情等因素相关，这些因素共同导致人体毒素的产生和堆积，使人不堪重负，面容憔悴。人面部的问题根源在肠胃，肠胃积累过多毒素时会让人面部长痘、长斑和呈现过早的衰老之色。所以要想解决肌肤问题首先从根源上排毒，内排毒素，外养颜。中民福祉-氢氧离子足浴盆对促进肠道蠕动、加快人体排泄和活化面部血液循环都有良好的效果。它可以增进生理氧化还原反应，减少多余脂肪堆积，还能活化生理机能及功能，让荷尔蒙酵素激化、排出人体重金属、毒物沉积，使养分充分送达皮肤；还能使再生机能复活，去除淤血、伤处斑痕，让面部肌肉机能恢复并能打开皮肤毛孔、为皮肤输送新鲜氧气、促进呼吸，让皮肤光滑细嫩，重现年轻光彩。 9、消炎杀菌、缓解各种妇科疾病 一般成年及已婚女性都易被一些妇科炎症所困扰，这些病久治不愈且反复发作，对女性的身心健康造成极大的伤害。中民福祉-氢氧离子足浴盆通过远红外线功能使病变组织发生蛋白质凝固、变性、坏死及脱落，促使新生的鳞状上皮细胞生长并覆盖在宫颈表面达到修复的作用，同时利用细胞离子壁通道把体内的真菌排除体外，达到标本兼治的功效。 10、 针对肾病 中民福祉-氢氧离子足浴盆所产生的负电离子是全面清除沉积在肾小球上的免疫复合物的清道夫。免疫复合物是具有正电荷的有害物质，而人体的肾小球基底膜具有负电属性，所以有害的免疫的复合物极易沉积于肾小球，最终造成免疫炎症细胞于炎症介质毒素互为转换。中民福祉-氢氧离子足浴盆所产生有机的负电离子，通过对免疫复合物的电荷转移，使其失去正电属性，使免疫复合物脱离肾小球，达到清肾、清除肾病的隐患目的，使肾病不再复发。 中民福祉-氢氧离子足浴盆所产生的负电位离子进入血液，它的负电离子就开始发挥出巨大的作用，当它与沉积于肾小球基底膜的免疫复合物相遇时，免疫复合物的正电荷被其强大的负电离子吸附转移，从而失去了正电属性，游离开肾小球。失去了免疫复合物的刺激，免疫炎症细胞不再过量产生，也就没有了炎症介质毒素的源体，从而完成了清除免疫复合物、扫除肾病致病源，为肾病的进一步治疗扫清了障碍，提供了机会。
中民福祉-氢氧离子足浴盆所产生的负电位离子还具备强大的吸附功能，随着血液的交流与运动，它会将沿途遇到的炎症介质毒素、血液中的垃圾一并清除出体外，恢复人体正常的新陈代谢系统，从而彻底清除免疫炎症细胞与炎症介质毒素，清除了肾病恶性循环的致病系统，完成排除工作，达到治肾的目的。除此外，还能有效软化血管，改善肾小球的微循环，增加出入球小动脉的血流量，提高肾小球的滤过率，进而恢复肾脏活力。
所以中民福祉-氢氧离子足浴盆对于急慢性肾小球肾炎、肾病综合症、IGA肾病、隐匿性肾小球肾炎、紫癜肾、狼疮肾、糖尿病肾病、高血压肾病、肾功能不全、尿毒症初期等肾病有一定的治疗功效。
适用人群： 1.7岁以上儿童(需要监护人陪同使用） 2.长期工作压力大、脑力疲劳、应酬多、烟酒为伴者 3.精神憔悴、睡眠质量不好者 4.亚健康人群 5.处于重金属、化工制品、药物环境中工作者
适用病症： 1.产生习惯性便秘、腹胀 2.口臭和体臭 3.恶心、呕吐、腹泻和食欲不振 4.容易疲倦、乏力、面容憔悴 5.失眠、精神焦虑、抑郁、神经紧张 6.啤酒肚、肥胖臃肿 7.色斑加重、暗疮滋生、皮肤粗糙 8.青春痘、粉刺 9.经常感冒、免疫力下降 10.皮肤过敏、湿疹 11.高血糖、高血压、高血脂、胆固醇高 12.动脉硬化 13.关节痛、风湿痛等 注意：心脏装有起搏器等含磁场装置、孕妇或在经期 哺育期间不宜使用。
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“给血管洗澡、排毒”；通过1～100天的泡脚（因体质、病症不同），能调理好所有的疑难杂症，（三高、糖尿病、尿酸、尿毒症、心脑血管疾病、脑栓塞后遗症；甚至“癌症”“红斑狼疮”！）目前就是对白血病（血癌）还没有成功案例！
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