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看着我的眼睛觉得美吗？  先问你5个问题，你只需要回答是或者不是。 1 到一个地方先问WIFI密码？ 2 经常一边吃饭一边看手机？ 3 坐车的时候爱看手机？ 4 睡前看手机，睁眼摸手机？ 5 是不是没有手机活不了？ 以上问题只要有1个回答是，我就送你一个手机，你想的美可以负责任的告诉你，再做5题，你会感谢我的。 1 眼睛刺痛、灼热或紧绷？ 2 长时间工作后感到头痛？ 3 近距离用眼后看东西模糊？ 4 常感觉眼睛胀，要揉眼睛？ 5 经常感觉眼干、眼涩？ 如果说以上体会你感同身受，那么你一定要小心视疲劳了。视疲劳又称眼疲劳，也常称为眼疲劳综合征， 它的主要症状有四个：
① 视觉障碍：近距离工作或阅读不持久，出现暂时性看东西模糊或重影。 ② 眼部不适：眼胀、眼痛、眼干、眼烧灼感、流泪、眼痒、眼睛有异物感及眼眶疼痛。 ③ 眼表病变：慢性结膜炎、麦粒肿、霰粒肿及睑缘炎等。 ④ 全身症状：易疲劳，头痛、头晕，记忆力减退，严重时甚至恶心、呕吐，并出现焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。  最新的统计数据表明，目前我国视疲劳人数达1.5亿之多，近视患者达3亿，老花眼人数则近4.3亿，可以说，这是一个全民过度用眼的时代。
视疲劳早期是可逆的，通过休息，注意用眼卫生，采取一些护眼的措施，是可以逐渐缓解的。但是如果不注意的话，会引发长时间或永久性的视力损害。 那么究竟该怎么缓解视疲劳呢？  1 很多人说热敷眼睛管用 具体操作是这样的的：在水杯里倒上热水，利用蒸气熏双眼，或者用毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10~15分钟。 这招虽然管用，但比较麻烦，首先你得回家，其次你要洗毛巾，还得烧水放茶叶，累了一天回家还得这个操作，想想都觉得麻烦。  2 也有人喜欢做眼保健操 这个办法倒是可以随时随地，但是你起码找个地方洗洗手吧，万一感染岂不是更严重？有没有那种不用洗手的办法？可以随时随地缓解的？  3 还有人选择眺望远方 眺望远方可不是随便看看就行的，看的时候不能眯眼、眨眼。 眼睛看向10米外的绿树或者草地，保持25秒，手掌举到稍微高于眼睛，距离眼睛30厘米远，从上往下看大概5秒。先看远处的绿植，再看掌纹，这个动作反复10分钟，20次为一组，一天做3组，有放松眼睛、调节敏度的效果。 具体操作方式参照西游记中孙悟空的招牌动作，您看着学猴学的像不像吧？反正我觉得也挺难的。  4 转眼睛也是个不错的方式 眼珠往上下左右四个方向转，画一个正方形，一般做4个八拍就可以了。适当的转动眼球，让眼部运动起来是可以缓解眼睛疲劳，放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环，在防止近视度数加深的方面还是有一定作用的。 这么说，孙悟空火眼金睛是很有道理的，毕竟每天都在转眼珠子。。。  5 终极护眼方式——护眼黑科技 缓解视疲劳的方式有很多种，但每一种都不太美观、不太方便操作，告诉你一个既简单、又方便、还靠谱、超有用的护眼办法——黑科技护眼笔eYenurse。
三种颜色任你选，好看好用又方便，既缓解眼部疲劳又预防近视，更能让眼周肌肤保持年轻态，远离细纹干纹，很多明星都在用它美容。更方便的是整个产品设计没有一个螺丝与开关，与眼睛一接触就能开机。  一旦启动很快就会知道自己的眼睛疲劳程度！启动1分钟左右开始发热，2分钟左右恒温到40度（眼部放松最适温度），开始对眼部肌肉、穴位进行热敷，3分钟快速缓解眼疲劳。 最最关键的来了，这个既简单、又方便、还靠谱、超有用的护眼笔售价498元，看起来有点贵，但是一年365天，意思是每天低至1.4元，就能让全家人远离眼干、眼涩、眼疲劳，还能去黑眼圈、去眼袋、去眼角纹，集护理和美容于一身，连眼霜的钱都省了，这年头买个胡萝卜都得2块起吧？ 简直不要太划算了，好了不说了，存货不多，我先去抢了。。。 |
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