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（孙瑞雪老师课程实录，杨利霞编辑） 如果没有关系的话，无所谓规则。人活在关系中。有很多关系，跟国家的关系，跟同事的关系，跟领导的关系，跟朋友的关系，跟父母的关系，跟孩子的关系，跟爱人的关系，跟家庭的关系，人总是活在关系中。在所有的关系中，存在两种关系状态，一种是自由的关系，另一种是强制性的关系。 大部分的家庭争吵，原因是不准许对方跟自己的意志不同，总是期望对方做事情能满足自己的喜好。你发现了吗，你期望对方满足你的期待时，你是有焦虑感的。这种焦虑感产生的时候，你的头脑还会产生一个东西，叫进攻，要求对方按你说的方式做。这时，多元化的东西就丧失掉了。 我们说，关系只有两种，一种是自由的关系，允许他做自己。另外一种是强制性的关系。 自由意味着，始终存在着一个人按其自己内在的决定和计划行事的可能性。 谈到计划，人们很容易想成工作的计划。这里的计划指的是，从妈妈怀孕的那一刻起，宝宝的生命里面就有一个密码，这个密码里面，蕴含一个生命所有的人生计划，而这个计划对于这个生命是最合理的。 举个例子，精子跟卵子结合的瞬间，形成那个胚胎的时候，那个胚胎就蕴含着这个计划了。我要问的是，“你为什么没有长成那个计划蕴含的状态？是什么导致了这个问题，使得计划在实施中被破坏了？” 在爱和自由、规则与平等的环境中，你能看到，每个孩子都不同，他在不断地破译他身上的密码。 一个人，他如果能够按照自己的决定和计划行事的话，这个人就是自由的。怎么样按照自己的内在计划行事呢？只有听他的心声。 此一状态（即自由的关系状态），与一个人必须屈从于另外一个人的意志的状态形成对照。（强制者凭借专断决定可以强制他人以某种具体方式作为或不作为。） 自由、规则、平等，不是外在的，是内在的，这才是真正的高贵。这两种状态，一种是屈从另外一个人的意志，一种是按照自己内心的决定和计划来行事，两种截然不同。 到一些国家，你会有一个感觉，人与人之间都很客气，他们很在乎人与人的界限。我看到，他们文化里有一个非常重要的东西，就是每个人都必须尊重另一个人的个人意愿，这是人类社会最核心的点。无论是谁，只要那个东西是属于你个人的，那个东西就要受到尊重的，这样社会才会更加和谐。 一个学员上来跟我说：“孙老师，我刚看完这本书，就决定买，今年我孩子16岁。”那一瞬间，我就捕捉了她内在的高贵。她自己可能都不知道，为什么这么想读。那种被平等的对待，那种愿望的被尊重，是生命最本质的东西。那个高贵是你，那个侵入性是你成长过程中，被强制的。那不是你。那是成长过程中被强加在你身上的人格。你现在要把人格象脱衣服一样，脱掉，然后让你成为你自己。这是我们要做的核心。 你必须学会保护自己，不让自己被别人入侵，你也不去入侵别人。当你做到这个状态的时候，你就会知道，生命与生命之间，是可以支持和爱的，你的世界就会被拉大。 |
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