这样喂宝宝吃辅食竟然可以提高智力，快抓住这4个关键期！

为了把宝宝照顾好，很多家长可是操碎了心啊！为了宝宝能够更好，可不是只管他们饱不饱就好了，除了宝宝的身体发育，还得注重宝宝的智力发育才行的！

在宝宝吃辅食的时候就可以对宝宝进行培育了，只是小小的改变，等宝宝上幼儿园后，你就会发现宝宝身体发育、智力发育、甚至语言发育都比同龄人要强一大截呢！

因为宝宝在一岁内的时候，有4个成长关键期哦！

第一个关键期：口腔敏感期

在宝宝口腔敏感期的时候，你会发现宝宝喜欢什么都往嘴里送，这不是因为宝宝贪吃哦，而是宝宝开始探索这个世界了，只不过是用他的的嘴巴去感受、探索。

所以这时候，妈妈可以通过食物的变化来满足宝宝。也就是说宝宝的辅食不是越细越好的，需要根据宝宝长牙的情况来不断调整辅食的粗细，逐渐锻炼宝宝咀嚼能力，也有利于宝宝将来学习发音和语言发育。

第二个关键期：动作支配期

宝宝越早学习用大脑支配四肢和手指的时间越早，说明宝宝的大脑开发越早。家长可以多让宝宝自己动手，不要担心宝宝吃得满身脏兮兮的，宝宝自己用手去抓的这个过程，正式大脑需要思考和支配身体动作的时候。

明明可以把南瓜、红萝卜等蒸熟，切成块让宝宝自己抓着吃，或者自己制作一些小点心等。在宝宝8~9个月的时候，可以把食物在大一点的盘子里，让宝宝练习抓食物往嘴里送。

等10~11个月就把大盘子换成小碗，让宝宝训练用三根手指煮食物。到了12个月以上，就换成更小的盒子，让宝宝练习用食指和拇指拿食物吃。

第三个关键期：长高黄金期

在宝宝生长发育迅速的时间内，也就是三岁内的宝宝，这时候营养一定要跟上，虽然在宝宝一岁内身高会慢慢减缓，但是也不可以忽略了饮食，这段时间的营养跟上了，等宝宝长高的时候，你会发现宝宝可能会比别的小朋友要高出5cm呢。

这时候的饮食一定要有主食以摄取足够的能量。饮食要清淡但是不可以没有油，每天适当的植物油是孩子营养必备的。食物最好选择容易消化吸收的。

第四个关键期：视力发育期

有研究表明， 五彩缤纷的事物可以有效刺激宝宝的视觉发育，还可以刺激宝宝的智力发育。在宝宝4个月的时候，对颜色丰富的事物就开始感兴趣了。

所以启蒙君建议妈妈可以将辅食做得色彩缤纷一点，还可以通过做出可爱的造型吸引宝宝的注意力，让宝宝更有食欲，胃口大开哦。

还可以多吃富含DHA的食物，例如海鱼、玉米、胡萝卜等，有助于视力发育，预防近视，也会变得更聪明哦。