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大多数人认为，只有到老了的时分，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁今后就加快了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加快了血管的变老和损坏。
远离血栓三大妙招一、最好的方法就是“动”久坐导致体重添加，会让心脏担负加剧，影响心脏血液循环，这些都会直接促发高血压，加剧冠心病。长时刻不运动，血管内的废物就会逐步累积，构成粥样硬化斑块。其实，哪怕是走路，受腿部肌肉缩短的揉捏，血管的弹力都会增强。 所以远离血栓一定要多动，哪怕只是步行！步行运动应遵守“三五七”原则！ “三”是指每天要步行3000米以上，且保证30分钟。 步行需做到有恒、有度，过分激烈的运动反而对身体不利。 “五”是指一星期要运动5次以上。 “七”是指运动后心率+年龄=170。如50岁的人运动后心率达120次。 二、蜂蜜泡大蒜大蒜，性温、味辛，。蜂蜜，滋阴润肺、健脾胃，搭配上大蒜，能够冲淡蒜味，还可以减轻大蒜对胃粘膜的刺激。所以胃不是很好的人，又特别想吃大蒜，可以吃一些蜂蜜泡的大蒜。此外，为预防心血管疾病、血栓、癌症，都可以吃一些蜂蜜泡大蒜。 做法及吃法：把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用。 倒入蜂蜜前，可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间，捞出后沥干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。 这样既能去除蒜臭，还能消除大蒜的涩味，吃起来味道会更好。 食用时，可以用水把蜂蜜稀释后饮用，也可加入适量的柠檬汁。 最好在晚饭后食用蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后，因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激。 正常人每天最多只能吃2到3瓣，肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右 三、常喝罗布麻茶多酚是茶叶中富含的多酚类物质的总称，已被证实有降糖、降脂、预防高血压、脑血栓、动脉硬化、癌症等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能与茶多酚一样，对糖尿病有一定的防治作用。另外，茶色素也有降低胆固醇的作用，对糖尿病并发症——心脑血管疾病和动脉硬化等也有一定的预防和治疗作用。罗布麻茶比多数茶含有丰富的茶多酚和茶色素！ 罗布麻中的生物总黄酮，是医学上公认的“绿色血液清洗剂”能不停的冲刷、分解血液中的药毒、血栓、坏死细胞等血液垃圾，恢复血液的清洁保持血压血脂的正常。同时生物黄酮可以吸附、分解粘连在血管壁上的血垢，让血液循环通畅。 罗布通血管的几大好处？
罗布麻茶它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用康源茶馆罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。 |
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