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《当惹雍错》by @踯躅万里 西藏 是地球上离天空最近的地方 这里有珠穆朗玛峰， 这里湖泊星罗棋布， 这里星空迷人璀璨， 这里的人民纯朴善良…… 《班戈错》by @踯躅万里 《扎日南木错露营》by @踯躅万里 《转山》by @俱乐部队友 西藏迷人之处，并不是三言两语就能重现。每一个去过西藏的人，眼里和心里都有自己的「西藏印象」。如果你未亲身涉足这人间美景，光看别人的游记，很难领略其迷人之处的万分之一。 对于未去过西藏的朋友而言，西藏是一个谜一样的地方。进藏交通并不容易，还可能伴随着高原反应，旅途中饮食住宿条件不如城市舒适，众多「不」字打消了许多朋友来西藏的念头。 好消息是，这些年随着青藏铁路的开通，川藏线的修缮，进藏之路已不如当初那般难。 这里总结一些西藏自助游的经验，希望对计划进藏的你提供力所能及的帮助。 《进藏之路》by @踯躅万里 一、装备 1、背包：45-50升，最好再带一个15升的小包。 2、服装：一套速干衣裤，当天洗次日晾干马上能穿哪种；充足的保暖衣裤，譬如一件优质的羽绒服（或者抓绒+冲锋衣），建议再带一个睡袋套。 3、鞋子：一双舒适的登山鞋，一双拖鞋。 4、防晒：帽子，墨镜，防晒霜，唇膏。 5、水壶：保温水壶。 6、药品：红景天或是葡萄糖，发烧感冒药，云南白药，创可贴，腹泻药，头痛药等。 7、相机：如果想拍星空，就要自备专业相机。 以上是常规基本装备，如果要上雪山、徒步、骑行等户外元素比较重的，就要增加一些专门的户外装备。 《巴木措露营》by @踯躅万里 二、旅伴 旅伴可能会影响你的旅行体验，尽量在拼团前与团友沟通好，互相了解熟悉一下，能避免许多沟通上的隔阂。如果是独行，路上挑旅伴也要格外谨慎，千万不要为了省钱而勉强共处，这样会给你的旅途增添麻烦。 《我和我的小伙伴们》by @踯躅万里 三、交通 进藏的方式很多：飞机、火车、班车、包车、拼车、骑行、徒步……主要看你的时间和习惯。但要注意，并不是越危险就越证明你很厉害，不要轻易选择超出个人能力的出行方式。旅行，是去寻找快乐，而不是证明什么。 《进藏之路》by @踯躅万里 四、吃住 西藏地区餐馆多以川菜为主，不能吃辣的小伙伴，可以点西红柿炒鸡蛋、青菜、面条等。点菜时记得跟老板说不要放辣，不然师傅炒青菜都顺手放花椒的。 川藏线和滇藏线的住宿一般是三星级，有些地方热水供应不足。高原地区洗澡注意通风透气，洗太久可能引起高原反应喔。 《飞来寺上吃火锅》by @踯躅万里 五、语言 旅途前最好学会几句藏语，有助于融入当地生活和提高旅行趣味喔！ 吉祥如意：扎西德勒（通常用于见面，双手合十，点头致意）
《惠远寺》by @踯躅万里 六、风俗 入乡随俗，提前了解一下西藏相关的风俗，可以避免误会。 1、进寺庙脱帽子和鞋 2、不要用手去摸佛像 3、不要去摸藏族人的头 4、如果是去藏族家做客，主人献上酥油茶的时候，要用双手去接 5、拍人物的时候，最好能提前沟通，获得允许后再拍。如果遇到要钱的，也不要抱怨，换你每天有几十上百人凑到你跟前拍你，估计给钱你也不愿意。
七、进藏线路 常规的进藏线路有以下几条： 川藏南线 川藏北线 滇藏线 新藏线 中尼公路 青藏线 唐蕃古道
《草原》by @踯躅万里 八、常规景点 1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺。
《布达拉宫》by @踯躅万里
《大昭寺》by @罗非鱼1969
《小昭寺的千盏灯房》by @绿豆
《羊八井》by @雪域非鸿
《西藏博物馆》by @后山
《八廓街》by @阳光老头
《楚布寺》by @踯躅万里 2、日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、江孜县、萨迦寺、万佛寺。
《珠峰夕照》by @踯躅万里
《扎什伦布寺》by @赵陆丰
《白居寺》by @玛雅
《江孜县风景》by @踯躅万里
《萨迦寺》by @踯躅万里 3、林芝：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、柏树王、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦。
《雅鲁藏布江》by @踯躅万里
《南伊沟的春天》by @761367582
《卡定沟》by @全义
《柏树王》by @一叶知秋
《巴松措随拍》by @踯躅万里
《鲁朗春色》by @踯躅万里
《墨脱》by @踯躅万里
《清明行比日神山》by @老驴之舍
《南迦巴瓦夜空》by @踯躅万里 4、昌都：然乌湖、三色湖、卡若遗址、类乌齐。
《然乌湖》by @踯躅万里
《丁青至类乌齐段随拍》by @佚名 5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺、拉姆拉措。
《羊卓雍湖》by @踯躅万里
《桑耶寺》by @踯躅万里
《雍布拉康》by @踯躅万里
《藏王墓》by @佚名
《昌珠寺》by @踯躅万里
《拉姆拉错》by @踯躅万里 6、那曲：纳木措。
《纳木错日出》by @踯躅万里
《纳木错夕照》by @踯躅万里 7、阿里：古格王朝遗址、札达土林、冈仁波齐、班公湖。
《古格王朝》by @踯躅万里
《扎达土林》by @踯躅万里
《冈仁波齐》by @踯躅万里
《班公湖》by @踯躅万里 九、什么时候去西藏最合适？ 3-4月林芝看桃花，5-6月看雪山，7-8月雨季，9-10月看秋色，10月下旬很多地方可能下雪，有些还会封山，路不好走。冬天在拉萨，那就是拉漂们喝酒烤火聊人生的时候。
《4月：林芝桃花季》by @踯躅万里
《5月：海拔5630m雪山垭口》by @踯躅万里
《7月：烟雨鲁朗》by @踯躅万里
《西藏秋色》by @踯躅万里 想体验当地民俗风情可以看好这三个节日的时候过来，那就是藏历新年、雪顿节（藏历六月底七月初）和燃灯节（藏历十月二十五日）。节日期间，藏民们会举办庄严的仪式和精彩的演出活动。
《藏历新年》by @踯躅万里
《雪顿节》by @踯躅万里
《西藏燃灯节》by @踯躅万里 十、边防证 珠峰、樟木、亚东、阿里地区必须要边防证。边防证可以在户口所在地办，也可以到拉萨找旅行社代办。 |
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