百香果含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的VC(维生素C)之王,并且它的口感独特。百香果是生物类黄酮最多的水果,如果有皮肤过敏、鼻子过敏、气喘、中耳炎等过敏现象的人专家建议每天吃大量百香果试试,能改善很多,现在是百香果与柠檬的产季爱美的好朋友们不要错过喔。 材料 百香果 两颗,柠檬汁 半颗,蜂蜜 80cc,冷开水 500cc 做法 1、将百香果用剪刀剪开,用汤匙挖出果肉,柠檬压汁 2、取一深杯加入蜂蜜 再冲入冷开水,再加入柠檬汁与百香果果肉拌匀即可享用 做法简单,营养丰富,喜欢的可以试一下 |
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