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编者按 不可否认，每一个人在读博士之前都有一个美好的憧憬。然而，真正读博后，就会发现，很多事情并非自己预料的那样。半年完不成一个实验，论文分分钟进入难产，发明专利遥遥无期……的确，读博士不容易，读好博士更不容易。 读过博士的人，都会对这段学术和心灵上的双重洗礼深感难忘。科学网上也有很多老师撰文回忆自己的博士经历。研读间将其中的一些观点和建议融在了以下五点「切记」和「切忌」中，与各位博士生分享。 关于心态：切记信念坚定，切忌妄自菲薄 「未曾清贫难成人，不经打击老天真。自古英雄初恋玉，从来富贵入凡尘。」高风险意味着高回报，反之亦然，这是颠簸不破的道理。一件事情，如果大家都能完成，那么这件事情必然没有蕴含太大的价值。因此，既然十几亿中只有那么几十万几百万人在做的事情，或多或少还是有一定的难度的。所以，我们需要承认中间的艰辛，正确面对失败。 在科研路上，遭遇挫折是常态，它也是我们衍生浮躁情绪的催化剂。失败本身令人遗憾，但更可怕的是我们错误的面对方式。正确面对失败需做到三点：首先，分析失败的原因，这是常规逻辑下必须做的。但是，如果你实在无法找到原因，重新开始可能更加节省时间和精力，这是方法论的转变。其次，总结经验教训，规划新方案，开拓者们都是不惧艰险的，不断尝试才有可能成功。再次，判断导致失败的原因是否本质，这很关键。假如你的实验方法或课题从本质上就是错误的，那就应该果断止损，避免再做无谓的付出。 另一方面，期望越高，失望越大，很多时候期待是一把双刃剑。读博只是做科研的入门阶段，在学习的过程中尽量抱着积累知识的心态，而非一口吃成胖子。低期望，即使实验数据不理想也不至于心理落差过大，灰心丧气于暂时的失败而一蹶不振；高标准，在预期目标未达成的情况下，降低标准也是一种折中，收获的是在追求高标准的过程中打下扎实的基础，以待厚积薄发。 关于课题：切记博采众长，切忌闭门造车 这里尚不谈论文写作，在课题开始之前，应该博采众家之长，与导师、同门师兄弟多交流沟通，万不能闭门造车，最后就陷入了死胡同，等你回过头来的时候，为时已晚。 关于导师：切记多多交流，切忌忽视沟通 你现在可以回想一下，上一次主动约导师，介绍自己的工作进展，是在什么时候。其实在这个过程中，导师并不一定真的能够帮助你解决一些课题上的实际问题，但是，他能够很好地督促学生每隔一段时间都做一点点东西，思考下一个阶段要做一点什么东西。这种激励和督促作用，在博士阶段是非常必要的。 现在的研究生导师，大都比较忙。如果只是一般性的自己就能够解决的问题，他们肯定没有太多兴趣。相反，如果你能够想到一些好的讨论点，与他们进行交流或者请教，导师一定会对你刮目相看。 关于读文献：切记有的放矢，切忌贪多求快 读文献有不同的读法，但最重要的自己总结概括这篇文献到底说了什么，否则就是白读，读的时候好像什么都明白，一合上就什么都不知道，这是读文献的大忌，既浪费时间，也没有养成良好的习惯，导致以后不愿意读文献。我们可以根据不同的文献选择不同的阅读方式： 回顾重要内容 每次读完文献 (不管是细读还是粗读)， 合上文献后，想想看，文章最重要的take home message 是什么，如果不知道,就从文章开头的摘要和文末的结论中去找。只有这样，一篇文章才算过关，才算将这篇文献读过了。Take home message 其实都不会很多，基本上是一些概念，如果你发现你需要记得很多，那往往是没有读到重点。 扩充知识面的读法 重点读introduction，看人家提出的问题,以及目前的进展，每天读一两篇，一个月内就可以基本上对这个领域的某个方向有个大概的了解。读质量好的review也行，但这样人容易懒惰。 为了写文章的读法 读文章的时候，尤其是看discussion的时候，看到好的英文句型，最好有意识的记一下，看一下作者是谁，哪篇文章，哪个期刊，这样以后照猫画虎写的时候，效率高些。比自己在那里半天琢磨出一个句子强的多。当然，读的多，写的多，你需要记得句型就越少。其实很简单，有意识的去总结和记亿，就不容易忘记。 关于生活：切记培养兴趣，切忌闷头蛮干 即使读了博士，你也值得拥有精致的生活。当你全力聚焦于一件事情时，你很容易被它控制。数据好的时候，就对科研信心满满；数据烂的时候，就对科研憎恶之极。个人科研状态完全被数据左右，殊不知数据烂的概率远大于数据好的，这样的科研不靠谱。你需要培养一项科研之外的爱好或是兴趣，它可以成为你在困境中沉沦的救命稻草。所以，读博并不是你的全部，要学会事情并行处理。这个爱好至少有两点作用：第一，可以阻止你在科研困境中沉沦下去，分散一部分注意力，利于止损。第二，可以宣泄负面情绪。通过一项爱好，定期放松我们的大脑，清空负面情绪是很有必要的。抖掉身上的重担，轻装出发，这样可以让思维更清晰，激发我们的创造力。 通常创新能力强的人，都是精力充沛的，规律运动对保持旺盛的精力非常重要。比如，施一公院士有长跑的习惯，曾在校运动会上创下全校竞走项目纪录。直到1994年，这个纪录才被打破。回国后，只要当天PM2.5读数小于100，他就会在校园里跑上几公里，平均每周二三十公里。运动之后，你会发现不只是身体疲惫感消失，心情也会晴朗起来，跟着科研状态就好，思维的困境自然迎刃而解。
读博何尝不是一次朝圣之旅，修炼一份平和的心态。曲线有峰谷，人生总高低，山峰只此一点，稍纵即逝，更多的时候我们都在山谷中徐徐而行，但时间从不辜负每一颗缓慢积累的耕耘之心，在经历数次挣扎、跌倒之后，我们总会见到那条蜿蜒奔腾的河流，就在山谷的尽头，那转弯的豁然开朗处。 |
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