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腰痛的原因有哪些？腰痛大多发生在女人身上的一种症状，而且原因多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理情况及疾病状况。长期腰痛给女性带来的折磨都是非常痛苦的，令她们坐立难安。那么是导致女性腰痛的原因有哪些呢？女性腰痛该怎么办呢？接下来小编将一一为大家介绍。
了解人类起源与未来，搜索：来自外星人的讯息 一、腰痛的原因有哪些？女性腰痛有10个原因 1、子宫位置异常 因为子宫的位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。因为此种腰痛并没有特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。 2、腰椎间盘突出 腰椎间盘突出是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多是因为腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等。 3、盆腔肿瘤 如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，大多伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗大多无效。 4、盆腔炎 盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性各种原因引起的腰痛完全不同，而且是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。 5、腰肌劳损 对于某些特点工作的人群，容易产生腰肌劳损比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损引起了疼痛。或者经常背负重物，使腰部负担过重并且造成腰肌劳损从而出现腰疼。 6、肾虚 女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多，都能造成腰痛。如果是肾虚引起的腰痛那就要注意补肾，平时要服用一些补肾的保健品，也可以吃那些可以补肾的时候，比如一些动物内脏或者是其他的蔬菜水果。 7、腰椎病变 很多妇女随着年龄的增长、发现腰疼的现象也随之增多。这是因为老年人的骨质容易疏松，造成椎体塌陷性骨折。这种情况是老年人常见的。不只如此骨质酥松可以引起腰椎管狭窄进而压迫神经引起疼痛。 9、长期穿高跟鞋 长期穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，而且长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，整个身体的反应、协同能力都会下降，而且也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀、瘀血青紫，甚至可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便与困难。看完上文腰痛的原因有哪些？你是不是已经完全了解了呢？ 二、女性腰痛怎么办？8个动作助女性缓解腰痛 1、捶腰：体位同上、两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击腰部的两侧，由上而下再由下而上，共20~30次。 2、按命门穴：站或坐位。用一手、两手拇指按住命门穴。命门穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。可用力按住该穴至感觉有点酸胀然后揉动数十次。 3、弯腰捏腿部：站位也可坐床上。两腿伸直、慢慢向前弯腰，同时用两手捏大腿和小腿前面的肌肉，捏到尽可能低，最好到足背处，反复5~10次。向前弯腰时头要昂起。 4、推腰部：站位、两脚分开如肩宽。两手叉腰、拇指在前。先用右手掌从右腰部开始推向前和向左；然后用左手掌从左腰部开始推向后和向右。推数十次也可相反方向推。 5、擦腰：站立两脚分开如肩宽、两手握拳、拳眼即握拳的拇指和食指侧、贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始、从下往上，尽可能高、擦动的速度要比较快。擦数十次直至觉得皮肤发热为止。 6、推腰臀腿部：先左弓箭步站立。用右手掌、虎口分开，拇指在前，推住同侧腰部然后用力向下推，经臀一直推到大腿和小腿为止、身体也随着向右侧弯。然后右弓箭步站立、用左手推左侧腰臀腿部。交替推4~10次。 7、揉肾俞穴：体位同上。用一只手拇指按住肾俞处。该穴在第二腰椎棘突下即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感、按到有足够的酸胀反应后再揉动数十次。然后再用另一只手的拇指按另一侧肾俞穴并揉动。 结语：女性腰痛是最常见得一种疾病，引起女性腰痛的原因有哪些，例如腰肌劳损、腰椎病变或者是泌尿生殖系统感染等等。看完上文记得要注意了哦。 |
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