老年人吃辅酶Q10日常有什么禁忌？

心脑血管病是老年人健康的“无声凶煞”，占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残。严重威胁中老年人生命健康。而辅酶Q10的出现在极大的程度上给予了中老年人希望，很多的老年人在辅酶Q10的帮助下重获希望。专家提醒：尽管辅酶Q10效果好，但在服用的时候还是要注意日常的禁忌，呵护生命健康。

那么，老年人吃辅酶Q10日常有什么禁忌？专家告诉我们，辅酶Q10一般是随餐吃啦，或者是饭后立即吃，因为这样服用的话效果会更好。但是吃的时候要注意一下，辅酶Q10是不能和抗凝血药物同时吃的，因为它会影响抗凝血药物疗效。

其次，大家一定要正确辨别辅酶Q10的含量问题，中国药监局明确规定：辅酶Q10的每日推荐服用量不得超过50mg ，那就意味着，我们在日常服用的辅酶Q10的总含量都不会超过50mg。拥有小蓝帽的紫一辅酶Q10软胶囊，每粒含辅酶Q10是22.8mg，一天两粒符合国人的需求，少食多餐，即能保证辅酶Q10的摄入量，又能提高其吸收率，是老年人摄取辅酶Q10最佳的选择。

另外，在饮食方面应营养均衡，忌吃得过饱。吃得过饱易导致腹部膨胀，隔肌上升，压迫心脏，限制心脏跳动，对于心脏病人是不利的。此外，茶、汤、粥、汽水等饮料，会迅速增加肠容量，使胃肠胀满，隔肌上升，胸腔容积缩小，影响心脏跳动，应忌过量饮水。

老年人吃辅酶Q10日常有什么禁忌？通读全文，相信你已有所了解了，紫一辅酶Q10软胶囊可预防及控制心慌、心悸、心肌梗塞，心肌衰竭，心绞痛，心跳异常等各类心脏类疾病，并能强壮心肌，提高心脏健康水平。所以中老年人日常保健养生服用辅酶Q10软胶囊是最好的。

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