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你知道吗？桑椹这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好！民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法！ 桑椹所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。 桑椹含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。 桑椹含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。 桑椹与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑椹或桑葚蜜。 桑椹所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。 桑椹所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。 桑椹可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。 具体药方是： 桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。 桑椹还可以治疗便秘呢。 具体药方是： 桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。 桑椹原来这么神奇！除了洗干净直接吃，它还能用来泡酒喝~现在泡，夏天的时候喝，真是清凉爽口呢！
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