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你身边是否有这样的朋友？一着急就挠头皮，揪头发。抓挠头皮的同时，还伴有大量的头屑和落发？或者一到年底或者工作考核期，每天早晨都会看到枕头上布满落发，梳子上也缠了很多头发？ 或者，你自己就正在经受着这种脱发的折磨？看着发际线越来越高，眼看就要失守离你远去，是时候要反思一下，你是否已经被“脱发”这个小妖精缠上了呢？ 那么今天，我们就为大家请到了河南省胸科医院内分泌老年病科主任 刘媛 为大家解决这个“头等大事” 脱发有哪些原因呢？ 1. 脂溢性脱发。基于遗传因素，雄性激素分泌过于旺盛，影响毛囊生长，从而产生脱发、秃顶。男性发病率比女性高，白种男性发病率最高，并且随年龄增长发病率增加，东方人种相对较慢。这是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显，多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。 2. 外界对头发的化学或物理性伤害。比如日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风。还有肿瘤病人接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、甲亢平、硫尿嘧啶。包括烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。 3. 精神压力过大。长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。 4. 营养代谢失衡。平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。 然而，在日常生活中一些看似平常但却会被很多人忽视的环节，也是是导致脱发的“黑手”，比如——洗发 洗发的时候，这些事你千万不要做！ 1.洗前不梳头 洗前不梳顺头发，头发容易打结。解结的过程中，额外施加的力度，很可能让头发掉更多。洗前梳一遍，可以帮助去除一些附着在头皮表面的死皮和污垢，并更方便进行深层次的头皮按摩。 建议选择宽齿缝的梳子，先梳头发末端，然后慢慢从头顶梳下来，直到梳顺。 2.洗发露直接抹头发上 很多人，会把洗发露先挤到手上，然后再直接抹到头发上，其实这样的做法是不对的。洗头液直接抹头发，很容易使发根松动，时间长了，就可能引起脱发。建议先在手上将洗发水加水揉搓出泡沫，然后再抹到头发上，这样的清洁效果最强。 3.湿发涂护发素 有的女性为了追求速度，往往是洗完头发，头发湿哒哒的立马涂抹护发素，随便两分钟就完事了，其实这样做削弱了护发素的功能。 涂抹护发素，应该将头发擦得不会滴水的时候再进行。 适量的护发素涂在头发上，最好用浴帽将头发包住2分钟左右，再冲洗干净。 4.洗头时用力抓挠头皮 有部分女性，因为头皮痒，所以洗头时会格外用力地抓挠头皮。这样做，很容易损伤头皮，引发感染，造成一些炎症比如毛囊炎，继而引起脱发问题。洗头应该用「指肚」按摩头皮，并着重揉搓头发，才能洗得舒服又干净。 5.洗头水温过高 洗头最佳的水温应该是31-38摄氏度。温度太高了，容易烫伤头皮和头发，造成脱发问题。温度太低了，去污能力就没那么强。不过到了后期冲洗的时候，可适当调低水温，能令毛鳞片闭合得更好。 6.擦干的力度不对 刚洗完的头发，头皮的毛孔还是张开状态，一用力，头发就容易掉！建议用大而干的毛巾将头发包住，让毛巾吸收一些水分。然后再轻轻擦拭头发中底端，天热就等自然干，天冷就用吹风机吹干。 有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。那么你知道吗，白发长出的位置不同，也蕴藏着身体的大问题！
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