前不久微博热搜榜的一个关于90后掉发严重的话题,很多小伙伴加入了讨论。 讨论中不乏很多95后都在说自己头发掉发、脱发、发际线后移、白头发、头皮臭、头皮屑……这么多头发问题,真急skr人啦! 之前写发型时候写过的:头发是人的第一印象,是一个人的健康、神采、青春的重要特征。 印象最深的就是郭碧婷的一头乌黑秀发了,多少人都是被她的秀发吸引纷纷留起了黑长直发型。▼ 做起卷烫造型,芭比娃娃既视感也是轻而易举。▼ 头发不健康,整个人的气色和气质都被拉下水。很多生完宝宝的女生都会面临脱发、掉发的危机,全智贤女神也不例外,头顶一堆断发让人心疼。▼ 同样是做了妈妈的胡杏儿,发际线后移的太明显了。▼ 除了生育伤害,内心压力大和生活习惯不好也是罪魁祸首。90后的爽妹子也走上了这条掉发、脱发路,头顶很明显的斑秃。▼ 这一张参加真人秀的照片可以看出来已经脱发已经很严重了,还有了很浓的苍老感。▼ 最近问关于头发问题的小伙伴很多,知道大家都很担忧这件事,今天就彻底给大家分析一下头发问题的根源和具体护发步骤,从内到外调理一下留住青春吧! 了解头皮、头发特质 想要知道头发的问题出在哪里,就要先了解头发的特性。首先我们先认识一下头皮。 头皮是皮肤的最上层,与其他皮肤的角质层不同,普通的角质脱落周期是一个月内,而头皮角质周期是2~6年。 并且,头发是死细胞的集合,是没有修复能力的。如果受到紫外线等外部刺激,将会受到永久性损害。▼ 头发生长周期经过成长期、退行期、休止期的自然生长、脱落和再生长的循环。一根头发的寿命是2~6年,自然脱落的头发每天在80~100根为正常。▼ 头发常见问题解答 1,怎样判断头皮是否健康? 答:看头皮的“颜色”,健康的头皮呈透明感的蓝色;如果是红色或粉红色,可能是已经发炎了;呈黄色说明毛孔充满油脂和污垢;褐色的头皮说明血液循环和淋巴流动性不好。▼ 2,可以每天洗头吗? 答:可以。理想的洗头频率是一天一次。如果你有运动的习惯,也可以早晚各一次,但是太过刺激性的洗发水最好一天只用一次。▼ 3,白头发拔掉后会增多吗? 答:会继续长白发,并且是短小的白发。即使拔掉了白头发也不会有所改善白发问题,如果强行拔出,会伤到发根,反而适得其反。▼ 4,为什么秋季掉发更严重了? 答:就像动物会在夏季和冬季换毛一样,人也会随着季节的变化掉发。但是如果秋季掉发很严重的话,有可能是头皮收到了夏季紫外线的伤害,所以头皮的防晒一定要做好。▼ 5,头皮粘、油、臭是怎么回事? 答:即使每天都洗头还是会有以上问题,那就是生活不规律导致荷尔蒙分泌失衡。为了防止头皮的酸化和炎症,最好一周做1~2次的头皮特殊护理。▼ 6,头发越来越干枯? 答:头发会因为吹风机温度过高、梳子的摩擦、紫外线的伤害等变得干燥。推荐使用保湿滋润的植物发油,可以保持头发上的水分。▼ 怎样养护一头秀发? 想要一头乌黑亮丽的秀发,必须要做到“内外兼修”。 1,断绝错误的生活习惯 以下8条对头发有损害的习惯如果你也有的话,就要开始改正了。▼ ✔️头发分线保持了很多年没变过? ✔️一直不间断的染烫头发? ✔️常常让头发自然干燥? ✔️不太经常运动? ✔️减肥通过节食的方式? ✔️睡眠时间常常较短? ✔️有吸烟的习惯? ✔️只喝碳酸饮料,不经常吃鱼、肉? 2,正确的洗发护发习惯 除了生活习惯的问题要注意之外,洗发护发的步骤也会对头发造成伤害。 A. 洗发前梳理 洗发前用梳子把头发内侧梳顺。梳的时候要记住,不能直接从头顶向下梳,而是要先梳开发尾,再梳中间,最后是发根。避免中间打结使头发断掉。▼ 头发外侧也是同样的步骤。不要太用力,防止拉断。有烫发的人可以选用齿间距大的梳子。▼ 把头发都梳开之后,可以大胆的从各个方向梳理一遍,用梳子按摩一下头皮,注意不要太大力。▼ B. 正确洗发 洗发水搓出泡沫后再涂抹到头发上,直接涂抹会造成头发伤害。▼ 用指腹轻轻的揉搓,特别是发际线位置,很容易有粉底之类的残留,所以要认真清洗。▼ C. 头皮按摩 洗发吹干后,用手指指腹按压在头皮上,以画圈的方式,从两侧至中间按摩。▼ 发际线也要从下至上按摩,如果手滑的话可以找一张纸巾垫在手指下。▼ 特殊需要提醒的细节之外,再来参考一下整个头发洗、吹过程吧。▼ Yumi对你说:头发一旦出了问题,整个人都不自信了,甚至会抑郁,这不是危言耸听。 记得高中时候的化学老师长得很帅,但就是脱发很严重,老师也一副放弃了的样子,不免觉得可惜。 最后再提醒大家,从饮食、心情和生活习惯方面改善才是治愈根本。 头发所需要的营养来源于肉、鱼、大豆制品,如铁、钙、钾和锌,以及维生素。想要不掉头发,就要补充充分。如果觉得食物无法满足这些营养,吃一些营养品也是有效的。▼ 大家一定要好好护发,否则出了问题就是不可逆的。无秀发,何以撩? 日系时尚小伙伴们的乐园 ▼▼▼ 猜你想看 |
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