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食物的相生相克,为了健康着想,你一定要懂得

 林水土 2017-11-18


蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻


豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易发作不利于人体的生化反响。因而吃了豆腐后,不能食用蜂蜜,更不宜同时食用。


大葱跟大枣同食会导致脾胃不和


大枣最突出的特点是维生素含量高,能补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。


大葱具刺激性气息的挥发油和辣素,能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,发作特别香气,可以刺激消化液的分泌,增长食欲。大枣补脾和胃,大葱可刺激消化液的分泌,但是两者结合起来便是导致脾胃不和哦~~


白萝卜跟胡萝卜同时导致败血症


很多人喜好用红白萝卜煮汤,殊不知白萝卜中维生素C含量十分高,但若和胡萝卜一同混吃,就会丧失掉很多维生素C。由于胡萝卜中含有一种抗坏血酸解酵素,它会把白萝卜中的维生素C毁坏掉,也会有败血症的出现。


哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰


各位喜好做水果沙拉的MM们留意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一同哦,由于哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相称高。香蕉含钾也很丰厚,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。因而,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免落井下石。


鸡蛋和豆奶同食会影响养分的吸取


蛋白质进入胃肠,经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸,然后由小肠吸取。豆奶中有一种胰蛋白酶克制物质,能毁坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸取。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而障碍蛋白质的分解。



橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔


橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于普通水果,大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重。尤其是柠檬,酸性较强,PH达2.8以下,尤其不要枵腹食用,否则极易伤胃,导致胃黏膜受损。严峻者乃至会发作溃疡性胃穿孔。


马铃薯和香蕉同食面部会生斑


爱美的MM请留意了,香蕉和马铃薯同食会导致面部生斑哦!马铃薯含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素,维生素B1、B2、C,无机盐(以钾盐为多)、少量龙葵碱。香蕉含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E,烟酸、果胶、钙、磷、铁、5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等成分。


马铃薯和香蕉同食时,两者会发作化学反响,发作毒素,导致面部生斑。不过,食用相差15分钟以上就可避免脸上长斑。


胡萝卜与醋同食会毁坏胡萝卜素


很多玉人MM都喜好吃胡萝卜,由于胡萝卜中富含的胡萝卜素可以防止皮肤粗糙加强免疫功用与骨骼的生长。醋,减肥圣品,可以减肥排毒,医治失眠。但是醋与胡萝卜一同吃,醋的酸性会破会胡萝卜中的胡萝卜素。因而,各位在吃胡萝卜的时候要尽量避免食用醋,让吃到养分可以被身材更好的吸取。


汽水和辛辣食品会使萎缩性胃炎病人胃脘痛苦


很多人爱吃火锅,吃了辣辣的东西,天然也就需求一点冷饮来中和一下嘴唇的热度,因而很多人都会选择汽水。但是喝多了的确不好。汽水和辛辣食品都是属于刺激性食品,当人的胃部收到辛辣的刺激加速蠕动的时候,汽水里的气领会对胃部发作侵害,轻则出现恶心,胃胀的景象,总则会导致胃脘痛苦。


河虾和番茄同食容易食品中毒


河虾与番茄好像柠檬虾一样,由于番茄相同也饱含维生素c,同虾中的钾砷会发作化学反响变化为有毒的三钾砷,能麻木毛细血管,克制巯基梅的活性,并使肝脏脂变肝小叶中央坏死,心、肝、肾、肠充血,上皮细胞坏死,毛细血管扩张。但是吃很少一点并不会有很激烈的中毒迹象,就看个人的选择了~~



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