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今天七哥为您整理了五大千年名方： 补气血、补肾、止咳、祛寒湿…… 所有方子都详细到制法，非常实用！ 1、补血第一方：四物汤 有“妇科养血第一方”美名的四物汤，已有一千多年历史，且见效快。  组方：熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g 功效： 补血活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。 方解： 当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀，对缓解抑郁情绪也有帮助； 熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效得到增强； 川芎可活血祛风，还富含维生素E，而白芍能增强细胞免疫，充盈气血。 制法：不仅可以单纯地煎水服用，还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。 四物排骨汤  1、排骨洗净斩块，汆水捞起； 2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净，放入过滤纱袋中； 3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。 2、补肾第一方：六味地黄汤 六味地黄汤可以对付很多老年人的疾病，如肾虚、耳鸣、脱发等。  组方：熟地15克，山茱萸肉12克，山药12克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓10克。 功效：滋阴补肾，可治疗肾阴不足所引起的虚火牙痛、牙齿松动及口舌生疮。 方解： 熟地黄滋阴补肾益精髓而生血，山茱萸温补肝肾、收涩精气，山药健脾兼调理遗精、遗尿，是本方三补。 丹皮凉血清热而泻肝肾之火，泽泻、茯苓利水渗湿，是本方三泻。 制法：上药加水适量共煎，去渣取汁。每天1剂，分两次服。 3、补气第一方：四君子汤 四君子汤男女老少都适用，不过5岁以下的小孩就不建议服用。  组方：党参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g 功效：益气健脾、补益脾胃之气，是补气基础方。 方解： 党参大补元气，健脾养胃，白术，健脾、燥湿，以助运化； 茯苓渗湿健脾，苓术合用，促进健脾除湿和运化之力的增强； 甘草能调诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。 制法：不仅可以单纯地煎水服用，还可以和排骨一起煲汤。 排骨四君子汤  1、党参、白术、茯苓、甘草、生姜、红枣全部材料略洗一下； 2、倒入砂锅里，加清水浸泡20分钟；大火煮开后转小火熬30分钟。 服法：一天2-3次。 4、润肺止咳第一方：秋梨膏 秋梨膏据说是宫廷里的秘方，一直到了清朝被御医从宫里带出来，才在民间流传。  组方：鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升 功效：去火、降燥、润肺、止咳。 方解： 梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，滋阴润肺，通便清火，是女性佳饮。 5、祛湿第一方：徽琼散 湿气是引发许多疾病的关键，甚至还会恶化疾病，而徽琼散就有很好的祛湿效果。  组方：鸡内金3g、人参10g、赤小豆15g、薏米15g、白扁豆10g、茯苓10g、桔梗6g、砂仁6g、山药15g、莲子10g、甘草6g 功效：湿气，痰多，头脸油腻，水肿肥胖。 方解： 人参解决气虚的问题，鸡内金尤能祛湿，主要解决脾虚，胃弱； 砂仁化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱；桔梗宣肺，利咽，祛痰。解决肺弱，胸口闷的问题； 山药、莲子滋阴补肾；红豆、薏米、茯苓、白扁豆利水渗湿；甘草调和诸药。  制法： 1、将所有药材洗后就开煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮； 2、在煮好前20分钟放入冰糖持续熬煮至冰糖消融即可关火。 这些好方子除了补气血之外，还能起到补肾、止咳、祛寒湿的功效，不用实在太可惜了！记得转给更多的人看看~ |
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