今天给大家带来一组非常易懂的瑜伽图解动作。图片非常的清晰，包括骨骼、肌肉与骨骼的连接、韧带、筋骨、动作、肌体组织，都找到了最好的诠释图，使瑜伽的练习过程更加科学。瑜伽体式中每块肌肉的运动机理。打破练习中的障碍并避免受伤。
