老中医：鸽子蛋搭配它，连吃7天，补肝肾、益精气、让你壮如牛!

真要说到鸽子蛋的功效与作用，很多人是不知道的。因为在大家的日常生活中是很少会吃鸽子蛋，今天小编就给大家介绍介绍鸽子蛋到底有哪些作用，该怎么吃。

鸽蛋被誉为动物之人参。据中国医学科学院卫生研究所资料表明，鸽蛋含有几种氨基酸和人体必需的8种各类维生素，是高蛋白低脂肪的珍品。

鸽蛋能够增强人体的免疫和造血功能，对手术后的伤口愈合，产妇产后的恢复和调理，儿童的发育成长更具功效。

此外 鸽蛋味甘、咸，性平;具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，营养不良;主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症。是男性朋友不可多得的补肾佳品。

韭菜就不用多说了，想必大家都知道了，韭菜的壮阳效果是众所周知的，今天小编就给大家推荐一款补肾效果极强的菜谱：鸽蛋炒韭菜

 

材料：鸽蛋20个、韭菜100g、瘦肉50g、油适量、盐适量。

做法： 1、把韭菜、瘦肉分别切好。 2、锅内放油热了放入瘦肉。 3、瘦肉炒到没血水，放入韭菜，快速翻炒几下。 7.放油，炒鸽蛋，放入刚才打起来的韭菜瘦肉，翻几下，就可以起锅了。