心理学 | 拒绝不伤感情【8】

拒绝，不伤感情

“麻烦你帮我把垃圾倒一下吧”、“你能帮我把这篇文章校对下吗？谢谢啦”、“拜托帮我设计个封面吧，我俩都这么熟了”……在生活或职场中总会遇到各种各样需要我们帮忙的事，有举手之劳的小事，也有难于登天的大事。

这些事情我们有的乐意帮助，有的却不想费心费神，但是由于种种原因，不论是否心甘情愿，我们都很少拒绝。这样“口是心非”久了必然心理压抑，影响自己的情绪和人际关系。

其实我们很难拒绝别人的一个原因是我们自己害怕被拒绝，就认为别人也是这样，所以自己即使不愿意，也不会拒绝别人。

拒绝不伤感情 来自一起轻松学习班 00:00 05:35