两种厨房的东西混在一起，吃了血糖从19降到7！

薏仁山药粥——降糖止渴
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​    ​材料：薏仁、山药各50克，粳米100克。
    ​用法：加清水1500ml,烧开后，慢火熬成粥。不加佐料，分3—4次，空腹食用。
    ​功效：补中利湿，固肾止泻。适用于糖尿病、口渴。

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