再用酸奶'伪装’一下奶油,点缀上水果粒,健康又美味。勺子挖下的那一刻,心都要跟着融化了有没有? 👇视频观看步骤更直观 装饰:无糖酸奶 适量、蓝莓 适量(尽量切碎丁,防止噎到) 做法 - 1 - 红薯一个,去皮切小块,上锅蒸12分钟蒸熟。 - 2 - 趁热捣成泥,取35g红薯泥备用。 - 3 - 鸡蛋打散。 蛋清过敏的宝宝可以只用蛋黄部分,但要另外加30g的清水或配方奶(牛奶),不然会太干。 - 4 - 加入低筋面粉和红薯泥。 - 5 - 搅拌成细腻顺滑无颗粒的泥糊。 如果太干可以加入一点点清水或配方奶(牛奶),再继续搅拌。
- 6 - 在模具底部铺上油纸,或者刷一层薄油,方便脱模。 - 7 - 倒入泥糊。
- 8 - 倒扣一个盖子,冷水入锅。 - 9 - 水开后蒸15~20分钟,至完全凝固。 可以用牙签或筷子戳一下,确保完全熟透。 - 10 - 沿杯壁用牙签转一圈,倒扣脱模。 - 11 - 揭开油纸,切成适合宝宝入口的大小,即可享用。
- 12 - 还可以淋上自制酸奶,配上一点水果碎装饰,做成小蛋糕的模样。
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