#趣味美食家#早餐来一碗暖暖的【八宝粥】
感谢
我一直很爱喝八宝粥,所以以前也经常自己煮,但是自从喝过一次不一样口感的八宝粥后,我就一直想念着那个味道和口感,终于自己动手做了。早上给儿子做了一份杂粮煎饼和一碗八宝粥,热乎的喝完送他去上学,回来后我就早午餐连着吃了两顿这个煎饼和八宝粥。
自己做料很足,都放了自己喜欢的。
材料:板栗仁、花生、红芸豆、红豆、莲子、紫米、红枣、葡萄干、藕粉、冰糖
红芸豆和红豆还有花生一起放入高压锅压熟,我用了25分钟,紫米用电饭煲蒸熟,莲子浸泡后去莲心煮熟,汤过滤后留用,除葡萄干外其他材料都做熟,我是晚上做好的,晾凉后冷藏。
压熟的红芸豆、红豆和花生。
葡萄干清洗干净沥水。
锅里加500g的水,放红枣和莲子煮开,也可以加点煮莲子的水,先下冰糖。 煮开冰糖融化,下板栗煮。 再次煮开,下红芸豆、红豆和花生。 再煮开,下紫米煮。
大火煮开后,将20g藕粉用一点凉水化开,倒入,边倒边搅拌,至煮开即可。
再搭配个杂粮煎饼:先炸薄脆,我用的是馄饨皮,中间划两刀,抖去面扑,炸脆。 炸好的薄脆,如果是提前一天晚上做好,晾凉后要密封保存。 生菜洗净,大酱用水化开,切点葱花,打一颗鸡蛋,将绿豆面和小米面还有普通面粉一起放入盆中,加水和开,成比较黏稠的面糊,各种面粉比例是以白面为主,其他两个为辅,不然煎饼太容易破。 电饼铛刷油,将面糊摊开做煎饼,翻面后打上鸡蛋,撒上葱花,可以将鸡蛋翻面朝下煎一会,至完全熟,再翻面朝上,刷上酱和油泼辣子,放上薄脆和生菜,包裹起来就可以了。
![]() ![]() 我的更多文章:
![]()
![]()
![]()
![]()
![]() |
|