|
足跟痛是由多种慢性疾患所致跟部蹠面（即脚后跟）疼痛，其与劳损和退化有密切关系，临床表现主要为足跟蹠面疼痛、肿胀和压痛，走路时加重。本病多发生于中年以后的肥胖者，男性发生率高，一侧或两则同时发病。被足跟痛困扰的人还真不少，据统计，60岁以上人群中足跟痛发病率高达82.35%，其中更是有40%以上的人足跟痛反复发作。 很多患有足跟痛的朋友，都有自己缓解疼痛的小妙招，像辣椒面鞋垫、膏药、药膏都用上了，可都是好两天就不管用了。到底困扰很多人的足跟痛该怎么缓解呢？ 90%的足跟痛都是因为它？ 引起足跟痛的常见原因：（1）跟腱炎 跟腱在短时间承受的压力过大时，其内的纤维可能发生细微撕裂，人体又不断的进行修复，这个过程也是一个炎症反应的过程，这就是为什么会有反复的肿胀、疼痛。当撕裂与修复反复进行，最后局部就形成了硬疙瘩。由于长时间损伤累积，造成跟腱的韧性及强度降低，少部分人在突然起跳时（比如打篮球投篮时）跟腱瞬间拉力增加，就很容易发生断裂。 著名的田径运动员刘翔之所以遭遇奥运赛事的滑铁卢，很大一部分原因就是跟腱炎惹的祸。 （2）足底筋膜炎 足底筋膜炎是指足跟和足底部分纤维组织出现炎症，是一种慢性无菌性炎症。常常是由于长期站立、步行或反复大力牵拉造成的足底的筋膜发炎。另外还有一些原因也会引起足底筋膜发炎，如：跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎，筋膜本身柔软度变差 ，体重过重、常穿硬底鞋等因素造成足部负担过重，均会导致足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎。 （3）跖筋膜炎 足部筋膜炎多产生于经常运动的人，经常健身的人，有科学研究表明，至少有80%的专业跑者和非专业跑者都患有足部筋膜炎，它的主要症状就是，当我们走路时脚部按压地面会有明显的疼痛，当我们又跑又跳时疼痛会明显的加剧。 中医讲“肾主腰脚”，足跟痛多与肝肾阴虚，筋骨失养，局部血脉不通有关，还有风寒湿气，都会造成足跟痛。足跟痛虽然不会引起很严重的疾病，但的确给大伙的日常生活带来不少麻烦，如果您老不管它，足跟痛还可能引起一系列并发症，越来越重。长期足跟痛会引起腰胯等部位不适。 枯草食醋方很多中老年人特别女性朋友容易高发，就是足跟疼，针对足跟疼，应该用什么样的中药处方来做泡脚呢？ 可以选用枯草食醋方：夏枯草五十克，食醋一千克，这两个加在一起，可以舒筋活络，而且最主要是可以软坚散结，假如是骨刺所引发的疼痛，它可以有软化骨刺的效果，对于经脉的痉挛、紧张，也可以帮助你达到放松的效果。 这样的泡脚方法就是要坚持，连续一周七天，每个晚上都泡一泡，那你会感觉到，足部会感觉放松，然后再加上鞋子穿着得当的话，会很快好起来的。 【原料】夏枯草50克，食醋1000克。 【做法】将夏枯草浸入食醋内2-4小时，然后煮沸15分钟，去渣取汁备用。 【用法】每晚打一桶热水，兑入药汁，先把双脚架在木桶上方，用水蒸气熏一下，等到水温合适，再把整个脚踝浸入水中，每次20分钟。 【功效】舒筋活络，改善足跟痛，软化骨刺。 灸治足跟痛灸治之法源远流长，疗效独特。《灵枢·官能篇》曰：“针所不为，灸之所宜。”苦于灸法疼痛剧烈，沪上鲜用。家父蒋镜清临床以麦粒灸治疗足跟疼痛，尚称满意。 一青年二足跟均痛，站立起步时尤甚，经排除骨刺，施以麦粒灸二次即愈。 刘某，左足跟痛二月，摄片骨无异常，给灸治五次，疼痛消失，四个月后痛又作，经人介绍作激光治疗，先痛减轻，第四次以后疼痛反剧，复又要求灸治。灸二次后痛势消失。 此二例在现代医学称之“滑囊炎”。 艾灸对骨刺引起的疼痛亦颇有效。如蒋姓女士，二足跟痛已七、八月，摄片为骨刺，用洗方、健肾丸、红外线等治疗无效。灸治五次，每次五壮，疼痛消失，约三月后又作，但痛势较前为轻，又灸治三次而愈。 中医传统膏方外敷，能快速穿过皮肤角质层屏障，对足跟痛引起的颈部疼痛能起到比较好的作用，可达到从根本上康复的目的。而对于足跟痛的治疗，老大夫们常用出自《本草纲目》记载的“膏药贴”对足跟痛和类似骨病效果很好，有效率可达九成以上，用上一周后足跟痛就变软了。足跟专用贴主要成分及作用： 【组 成】艾草、秦艽、白花蛇、血竭、接骨木、透骨草、川断、白芍伸筋草、路路通、水蛭、川芎、丹参、藏红花等29味名贵中草药，经加工精制而成。
|
|
|
来自： 嘿老头tnc829do > 《各种病药方》
