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足跟痛，让人一刻也无法忍受，它严重影响到人的外出行走，大部分人认为自己足跟长了骨刺，那么，真的是骨刺惹的祸吗？ 1 误区一：跟痛症就是足跟长了骨刺 骨刺是老百姓不能再熟悉的名词了，它也是自然老化的一个现象，也有一些报道上说足跟痛是足跟长了骨刺，因此不少人来看诊就会问医生：“我是不是脚跟上长了骨刺？”，而事实上，在所有跟痛症的患者中，仅有5%的病人是长了骨刺，而更多的90%患者则是跖筋膜炎，另有一部分患者是胫神经根后支的问题。 2 误区二：只寻找足跟局部的原因 足跟痛是由多种慢性疾病所致，跟痛症是指足跟部跖侧（即足底一侧）的疼痛，最常见的原因有跖筋膜炎、足跟脂肪垫炎及跟骨骨刺、跟骨滑囊炎等。另外，腰臀部软组织劳损，膝关节“髌下脂肪垫炎”、“踝管综合征”等一些疾病也可引起足跟部疼痛，只有找出足跟痛的原因，对症治疗，才能取得理想的疗效。 跖筋膜炎在跟痛症中最常见； 3 跖筋膜炎介绍 跖筋膜炎是一种足底的疼痛性炎症，位于足底足跟处，是一种比较常见的“跟痛症”；跖筋膜是一组宽大而厚实的软组织束，从足底跟部延伸至足底前部，有时在位于其靠近跟骨起点处的撕裂会造成炎症和疼痛。 跖筋膜炎是最主要的症状：行走时足跟底疼痛，足底有明显痛点；严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感，典型的疼痛常发生在清晨刚起床后下地行走时，疼痛有时较为剧烈，主要是因为当你睡觉时，自然放松双脚，使足底筋膜变短并且松弛，而醒来后即刻行走，会使足底筋膜受到明显牵拉引起疼痛；睡着时，一般不会感到足底不适，而醒来后，通常多行走几步，活动开后疼痛会有所好转；但有时，当你坐下来不动，休息一段时间再行走，又会产生，在足底近足跟处，你通常可以按压到明显痛点，有时压痛较剧烈，且持续存在。 |
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