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生活中很多人可能都遇到过这样的情况，那就是走到了路就会感觉到脚后跟非常疼痛，而且这种疼痛感会越来越剧烈，这让很多人感到非常的苦恼。许多人认为自己是肾虚,其实不然,导致脚后跟出现疼痛的原因不仅仅是肾虚,也有其他原因，下面我们就一起来了解一下吧。 １、肾虚 年轻人会突然发觉自己毫无征兆的脚后跟疼痛，甚至在此之前，并无剧烈的运动，也没有足底受伤的历史，大多数是肾虚引起的足跟痛。肾主骨生髓，肾是先天之本，也是十二经之根。肾虚导致筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养从而出现足跟痛。 肾虚就应当补肾,但是肾虚有阳虚、阴虚、阴阳两虚、气虚等类型，因此足跟痛的治疗方法也不同，还是需要专业的中医医生进行判断。 2、真菌感染 脚部作为支撑我们身体的关键，整日被我们闷在袜子、鞋子中，不仅会闷出臭味来，还会导致真菌感染的问题出现，也就是我们常说的脚气。 当真菌主要影响到脚后跟时，就会导致足跟处的皮肤出现增生、溃破的现象，这个时候在加上外力的作用下，就很容易导致表面的角质层出现皲裂、出血等，从而会导致脚后跟疼痛的现象出现。应当到医院的皮肤科检查，消炎治疗。 3、跟腱炎 跟腱炎作为常见的一种骨科疾病，它的出现，主要和我们日常生活的过度运动、外伤或者其他原因导致的。而当患者患有跟腱炎的时候，患者不光会有足跟处的钻心的痛感出现，还会伴有脚后跟和小腿处的酸痛、僵硬感出现，严重影响到日常生活，严重时还会影响到日常的运动。 我教给大家这个动作，坚持下来对于跟腱炎引起的足跟痛能够起效。 首先找一个台阶，前脚掌站在台阶上，然后手扶好扶手，脚后跟慢慢往下沉，到最大拉伸程度，再重复动作。或者坐在床上，拿一条毛巾拉住前脚掌，跟腱也会受到被动拉伸。经过一段时间坚持，很多跟腱痛的患者有明显好转。 4、痛风 痛风是现代人非常常见的一种疾病，主要是因为体内尿酸含量过多，堆积在人体的关节处，从而导致痛风的症状出现。虽然痛风患者在疼痛时，痛感往往发生在脚拇指、膝关节、踝关节等处，但也有少数患者会在脚后跟处出现剧烈的疼痛感，需要时刻提防体内的尿酸值。 这时候就需要针对痛风进行系统的治疗了。 ５、足底筋膜炎 长期的站立或者长期的负重，会引起导致足底筋膜的压力增高，导致跖筋膜的不断的断裂，不断的再生，从而炎性因子不断浸润，达到一定的程度，会引起慢性疼痛。 这时候就要注意保养。脚不要受重力，少走路。多用热水泡脚，促进血液循环 ６、足跟骨刺 相信很多人都听说过骨刺，骨刺其实就是骨质增生的一种表现，又称关节退行性病变。骨刺多是因为长期的压力刺激或者炎症，往往会有剧烈的疼痛感出现，并且还会导致受患部位的麻木等。 跟骨刺确实没有什么特别好的办法，目前来说，可以选择针灸和理疗的方法治疗，口服镇痛药物，缓解疼痛，局部可以热敷。在过了急性期以后，症状会慢慢的好转。 |
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