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我国高血压的患者人数一直在不断增加，血压高的注意了，不能吃这些蔬菜，血压就会升高，一不注意还会“猝死”，太危险了。
根据WHO(世界卫生组织)调查统计，死于中风的人中，高血压人群超过一半，同样也有接近一半的心脏病死者也因为高血压病发导致。高血压之所以令人闻之生畏，其中一大原因正是其增加心脑血管病的死亡风险。 降压药是控制血压的一个途径，同时我们还必须要注意饮食，很多事物都是会导致血压飙升的，所以如果你是高血压患者的话，就必须非常小心，不可再和之前那样什么都敢吃。 高血压除了吃降压药以外，也需要从饮食上预防，一但吃错食物可能导致血压飚升。因此，如果已经患上了高血压，就要在饮食作息上格外注意，不能再像以前那样随心所欲。
这3种食物，不论你多么喜欢吃，必需断绝关系，碰都不要碰。 一、辣椒：热性食物，降低降压药效。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。而且，辣椒还会导致大便干燥难排，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者忌食辣椒。
二、韭菜：温肾助阳升血压。韭菜也具有发散性，有温肾助阳的功效。而大多数高血压患者属于阴虚体质，燥热、阳火过盛，多吃韭菜不但不利于血压控制，反而会加重病情。 三、咸菜：高钠，低营养。咸菜主要是因为在制作过程中加入了很多的盐，而盐中的钠会导致血压升高。 |
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