 忘记得失，忘记输赢 谭教练你来上海办讲坛，给了两个承诺，来之前我是不信的！参加完你的讲座以后我信了！ 我的球技提高了，更重要的是我知道如何提高自己技术的具体方法。你的快乐网球，快乐生活，快乐工作。看到你兢兢业业，快快乐乐地教了我们三个小时的球。给我的启发是工作是快乐的，生活是快乐的。庄子说的忘记得失，忘记输赢。这句话让我终身受益，谢谢谭教练！  注重实践、调整心态、快乐学习 听完谭教练授课以后，有三个方面有所感悟： 第一：对中国实践哲学有一定的认识，注重行，谭教授注重实践，在实践中一直强调关注过程，有好的过程就有结果。 第二：谭教授上了一课，改变观念，调整心态，享受运动过程快乐。 第三：传承中国文化一个千古不变真理，学习是快乐的，生活是快乐的，工作是快乐的！  简单实用的技巧 今天有幸参加谭教练的文化大讲坛，真是简单实用，而且让我做家庭作业，我回家做的时候才发现大智慧啊。让我们做抬手的动作，这个时候才慢慢的体会到，抬肘时候不转腰都不行，一旦转腰抬肘整个正手动作变得轻松，解决我困惑多年发不出力的问题，今天得到了彻底的解决。 大道极简 听闻谭弼老师在上海弘金地讲学，做为教练的我，慕名而来，收获颇丰。谭教练针对学网球难的问题，研究出了具体简单的方法。正手就是低头，抬肘，松手。简单的三个标准就能打好我们的正手。 想想我平时的教球，很是惭愧，经常把简单的动作给复杂化了，学员打个球，经常考虑脚步，动作，击球点等笼统的概念，没有把它具体化，学员听起来似懂非懂的感觉。以后我的教球要向谭教练提的大道至简的方向发展。感谢谭教练的讲学，启发很大。  用中国哲学来指导网球！ 我可能打了十三年假的网球，居然可以用中国哲学来指导网球！ 谭弼老师课堂总结如下： 一，老子曰：细节决定成败 “见小曰明”，“纪昌学箭” 击球时眼睛盯球，目标球放大成西瓜。。。 “柔弱胜刚强”，“张三丰太极理论” 提肘转腰，大肌肉群发力，控制挥拍速度体会击球球感 “慎终如始”，“庖丁解牛” 击球前握拍放松-击球时紧-击球后自然松开交给左手，体会完整击打动作，随挥自然提升拍头速度 二，“少则得，多则惑”，“邯郸学步” 根据目前握拍方式，确认最合理目标动作，避免一会学奶牛东方式展臂、纳豆超西超级上旋，小德蝴蝶随挥等多种技术 三，道家“反者道之动”，庄子说，心态决定状 忘记输赢 丢却得失注重过程击打球 四、王阳明说，知行合一 每日抬肘百次 多多球训练，改变肌肉记忆 少打比赛（注重体会训练结果，非胜负之分） 训练三成力，比赛全力  中国哲学与网球——感悟 没有什么能够阻挡，见到老师时的喜悦； 没有什么能够阻挡，老师解惑后的清爽； 没有什么能够阻挡，认识新朋友的宽广…… 模仿了许巍的歌词，却成为不了许巍，听了谭老师的讲学，却始终很难做到盯球，抬肘，这是为什么呢？我看见鱼儿水中游，鸟儿空中飞，猴子树上爬……原来终有我做不到的，是该放下自己了吗？老天爷给了我一双眼睛，却让我在人间助长了一颗混沌的心。看到了表象，看到了自以为是，看到了虚荣与一颗不断膨胀的心，这颗心总在心脏外思考问题，当然就不会觉悟了！
谭老师传承的是自强不息的中国哲学精神，追求大道至简的原则，让教练员自己觉悟了再去觉悟别人……我是多么的忏悔，是该把球看慢了，“让子弹飞”多一会儿；是该勤奋了，每天多抬抬肘；是该让自己的心像蓝莲花一样了，良知，清澈，宁静！
来到上海，看到又有很多学员因为谭老师的讲解变得开心，阳光……多么美妙的旅行，感谢“弘金地国际网球中心”的支持，感谢上海的朋友们，感恩谭老师……很开心，很充实……欢迎来山东淄博旅行打球，期待下次相见…… |
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