呼呼大睡的小婴儿，孩子的睡眠习惯如何培养？

到底应该如何培养宝宝正确的睡眠习惯，让宝宝乖乖睡觉呢？以下9个策略，不妨试试！

1，不养成抱着睡的习惯

2， 抚育者的动机

3， 睡觉姿势

4，经常进行体格锻炼

5，避免盲目喂食

6，临睡前不要让孩子太兴奋或太疲劳

7，建立正确应答

8，睡眠环境

9，调整生物钟

几乎所有1~2个月的宝宝都有日夜不分的情形，只要父母给予正确的睡眠习惯培养，到4个月时，宝宝就会自行调整自己的睡眠，成昼醒夜眠，而大一点的宝宝，要适当控制他们在白天睡眠时间的长短。对于白天呼呼大睡的宝宝，父母可尝试用玩具或游戏逗引其玩耍，到了晚上，玩累了的宝宝就会睡长觉了。

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