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运球能够晃开对手 投篮则是得分的直接手段 而在此之外 还有一种东西 可以帮助我们压制对手 那就是你掌控球的节奏 控球、跑位、快攻的节奏 小到影响每一分每一回合的进攻 大到影响比赛心态、胜负 如果你是一个拥有节奏的球员 或者你们是一支拥有节奏的队伍 那场上的你们 则有着天然的'优势' 当然 节奏不仅仅是天生的 还可以后天培养 除了日积月累的训练外 实战经验也是必不可少的一环 而训练节奏的第一步 就是意识到他 并且反复进行重播练习 今天要带大家学习的 就是一个节奏型技巧 急停跳投 实战绝招之进攻技巧 ▼ 急停跳投 急停跳投所有进攻型球员的招牌技巧。 因为急停之后的跳投能够出其不意。 在一瞬间甩开防守人员的防守，为自己创造投篮空间，也能避免被对方封盖。 但急停跳投的难度偏高， 对身体和比赛的感觉要非常熟悉。 动作分析 出手的时机是急停跳投的重点之一。 选择好的出手时机和糟糕的出手时机，两者完全是天差地别。 当你用急停跳投创造了空间，恰当出手，这绝对是一个好球。 可是当你瞎用，瞎跑。急停跳投就只会让你疯狂打铁。 分析1
注意图中杜兰特的站位，他的身子右半部分是放开的。 这样站位的目的就是'想让科比从右路突破'，因为右侧有队友可以跟进协防。
但科比没有上当，他在拿球降低重心后，有一个右脚的小碎步试探，用来欺骗杜兰特。 接着在右脚收回后，整个人迅速往左路大步向前，两步之后迅速拔起，球应声入网。 本身重心就有右移打算的杜兰特没能及时反应过来，自然无法防住科比的进攻。
总结一下科比的进攻套路：持球降低重心→试探步右路佯攻→迅速左路跨步突破→拔起投篮。 科比就是科比，从准备动作再到投篮结束，每一刻都完美无瑕。
所以我们要用急停投篮，就得先阅读观察防守，然后再用动作和速度来甩开对方。 分析2
图中的扎克拉文所投进这颗制胜球也是运用急停跳投的手段。 而这次急停，扎克拉文则是顺着哈登放开的左路空间突破的。
在拉文持球从罚球线附近启动时，他先有一个小的变速，也是为了欺骗防守者。 接着他迅速在左路跨进一步，拔起就射。 来看一下拉文的进攻套路：持球启动→变速→急停跳投。
扎克拉文使用的技巧侧向于调动防守者的重心。 在这简单的三个动作中，防守者的重心已经被频繁调动三次了。持球突然启动一次，变速一次，急停跳投再一次。
这样通过一次一次的叠加，也很容易造成防守者的失位，让我们有舒服的投篮空间。 分析3
杜兰特的急停跳投。 当然，杜兰特的身体天赋肯定是学不来的。我们要学的，则是他在急停中使用的小诀窍。
注意看图中杜兰特的急停跳投，他的动作有一个特点，那就是稳。 这个稳，稳在他的脚步动作。 他在变向后的横移过程就已经打算好使用急停跳投了，所以他的第一步就是做一个双脚跳步，稳住自己的重心，之后再选择出手。
这个双脚的跳步动作可以适用于我们在做大幅度变向或者过人之后。 行进间的状态变化，容易导致身体不稳，重心前移。而双脚跳步则会让我们稳定下来，此时再出手就能有效提高命中率。 球星自然有成为球星的道理 他们的成功不仅仅因为天赋和训练 还有那无微不至的细节 造就了赛场上所向披靡的他们 |
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