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中国第一篮球微刊 最受欢迎的篮球教学平台 点击上方蓝字关注 篮球技巧教学 持续篮球场通常会遇到个子比你高的人， 而且你可能就会想如何一对一情况下 在他面前得分。 但是，到底该如何单挑比你个子高的人？ 接下来一起听听各位球友的意见！ @愿我温润如玉 降低重心，用速度 @因为AI，所以爱 用后撤步拜佛然后突破， 大个子只要吃你拜佛 哪怕愣一下就根本跟不上了 @丧 上篮一般都被盖， 只能节奏脚步找机会中投 @Glass bottles of dreams 先来一招声东击西， 紧接着准备好凌波微步，晃他个够呛的。 等他还迷乱在那个状态的时候， 突然一个刺步他跟着追了上来， 先人一步的我一个停顿后撤步加上稳定的中投， 对方都想拜我为师了，哈哈 @让我尽失 我可以从他胯下过么………… @捡球后卫 跟他说长得高你也没女朋友， 他瞬间爆炸 @汤米丶 低手上篮， 重心放低变向晃过他 @ 晃动的节奏感和重心的压低， 然后突破， 后撤步这种进攻手段为主比较稳妥吧， 强起上篮之前得倚住对方， 遇到脚步比你还灵活的，就放弃吧。 @麦蒂 回忆 力量大于他的话用下盘顶他， 脚步快的话直接拉开距离了 @沉梦昂志 压低重心，加速过， 或者遇到喜欢盖帽的， 后撤步拜佛耍的不要不要的。 其实抛投也是很骚的 @就这样吧 用变速， 用晃人的一系列动作让他的重心有变化， 大个子重心一起来再下去会用一点时间， 抓住这个时间就是你过他的机会。 @? Striver ? 人球分过，穿他的档， 记住一定要距离他一步左右远力气和时机把握好， 他没有向前去掏你的球， 而且他身后没有人来协防，最好在篮下， 这一招别用多了，偶尔用用， 最好还是模仿一下crossover, 过了之后立即干拔 @霄 拉出来突破，用速度和节奏打乱防守。 如果离远防守就投篮 ， 这个时候假投的骗跳几率杠杠的 @空白 背打压重心。 远了就是投篮命中和出手速度。 重点是力量和节奏。 比我个子高的没有我速度快， 比我速度快的没有我力量大， 比我力量大的没我投篮准， 比我投篮准的没我节奏好， 比我节奏好的没有我全能。 @因果殊途陌人归 如果你足够灵巧的话完全可以 打时间差，速度差。 当对方速度追的上你， 跟得上你的节奏，安心的当个魔术师吧。 @F.K.R 1、背身压低重心 2、后转身翻身跳投 3、虚晃投篮 4、撤步后仰跳投 5、半转身勾手 @残梦 突投结合！ 假动作突，加速突，创造空间投篮！ 晃开之后还可以低手上篮。 出手快点 @木 对于比较爱跳的大个用拜佛， 不爱跳的用速度和抛投。 @徐国盛 贴身防学 以快突破 那都是废话呢！ 其实 打个高子 你就别想了 换比自己高的人去防队员去防吧！ 单挑 更不用去说了说起来都是悲伤 @曾晓宏 首先自己的技术一定要扎实 然后要善于把握各种能良好出手的机会， 可以利用各种后撤步， 假动作拉开自己与大个的距离以拉出出手空间， crossover等各种过人。 但是不可强投， 强投的唯一结果就是被冒。 @yu 1、首先无论对手是高是矮，投篮精准将是最有效的单挑技能，吸引不了对手近距离防守是件令人尴尬的事。 2、抬手做投篮假动作吸引高个重心上移，一般会选择用身体尽可能紧靠对方，向右突破上篮（右手为惯用手），脚步和上篮速度必须快；向左突破上篮或者向左突破后再接后撤步邓肯式打板，（左手为非惯用手），速度势必没有向右突破的快，但是用左手突破后上篮或者用右手返篮，手臂伸直，出手点远离身体出手这样可以用身体隔开对手保护球。 总结：还是强调启动的第一步要快，步幅大和稳尽量贴身侧过，甩开高个儿，本人矮个儿实战中经验，如有偏颇错误望技巧君指点！ @2sn 假动作假动作假动作真的很重要 你可以快速突，哪怕不快也行， 但一定要护住球 一个假动作点一下， 不跳就投或者抛投 @寻欢猫 提高中远投能力这样能把大个往外拉， 拉倒外线利用速度和灵活优势去打， 如果速度够快尽量直接突破上篮， 如果不够的话利用节奏差， 以及突破到篮下假动作。 大多数高个反应比小个慢一点 @Dylan 如果他比我瘦，我比他壮，就尽量身体对抗。 如果他比我胖，我比他瘦，用速度过掉他， 毕竟他没有我灵活。 如果身体素质都胜过我的话， 就多跑位，多传球制造机会。 无题 加减速，急起急停，打节奏， 没有晃开重心，尽量别起三步， 选择快速的低手上篮。 另外有篮子的先选择假突真投， 投开来以后高个肯定紧贴防守， 这样小个子就可以利用重心的优势 把大个甩在身后了。 还有最最重要的一点， 在虚晃和出手之间千万别犹豫， 不然很容易防死或盖帽， 小个子打大个玩的就是那一丢丢时间差。 科密留。
@ChenYao 1、必须有不错的投篮，不然一切都是枉然 2、如果是一般的野球场， 当你的投篮能力能够吸引对方出来防守， 首先运球降低重心 （没有经过一些训练的球员，重心一般偏高）， 然后需要一定的运球过人能力： 运球过人有两种，节奏或者速度。 节奏过人：你必须让对方跟着你， 简单的说，就是你到处乱跑， 让对方不要保持警惕的状态。 速度过人：一步就能过对方，但是很难。 不管哪一种，都需要不停假动作， 灵活能弥补身高的不足。 但是如果对方身高臂长，脚步灵活， 也受过一定训练，你再快也白搭。 @工藤新一 对方的防守积极性， 不积极那就一个变向调整投篮 投进让对手觉得要给肢体力量防守， 然后这时候开始用拜佛上篮， 跳投也是很棒的选择 对于防守积极的人而言 只能被打用基本功能来进攻， 动作要夸张幅度要打，跳投是个很好的选择， 上篮尽量使用低手上或者抛投， 避免盖帽、 自信，加实力。 实力可以包括速度，节奏， 技巧和精准度等 @李震 我认为单挑比你高的其实是有很多办法的 比如说可以利用速度突破或急停跳投， 或者利用变向之后拉出 一到两步距离的空间跳投， 总之，要想办法利用速度和制造出投篮空间 @勺颠颠
打的过的直接碾压，打不过的， 我特么有病啊！去和他单挑
@TonyKyrie 小打大不是打速度和节奏就好了吗？ 外加一手好抛投。 @新一 面对高个子的防守， 试探步+虚晃就很管用了！ 还有以下这些招式： 压低重心，钻过去！ 一个后撤步+拜佛， 后撤步时等防守者扑过来， 利用时间差拜佛过掉他！ @虎儿 面对高个子的对手，压低重心！ 面对比你矮的对手，低位单打他！
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