 中医理论讲究， 夏季是阳气升腾的时节， 这个时间段， 养生应该顺应阳气，自然顺畅。 然而，现代生活的不良习惯导致人们的肝脏遭受巨大的负担。 肝脏超负荷一段时间后， 也就导致人体的各种问题 比如，免疫力下降、脂肪肝、肝硬化、肝炎等等疾病。  所以， 夏季重视养肝是不可或缺的工程！ 看看您的肝脏是否已经濒临崩溃！ 1、无端感到疲倦，嗜睡，烦躁，焦虑忧郁 2、眼睛干涩或者死鱼眼，视力下降 3、头发爱出油，面部油亮，长痘痘 4、食欲不振、消化不良、便秘、尿液发黄  5、小肚子胀气，腰部敖肉增加，虚胖浮肿 6、睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味 7、浑身无力，话都懒得说，精力不集中 8、脸色苍白、发黄，原本红润的脸颊不见了  9、神经衰弱、记忆力下降，情绪不稳定易怒 10、头痛，腿疼，肩酸，腰酸 11、喝酒易醉、性欲减退、皮肤小动脉扩张 12、牙龈容易出血，伤口容易化脓 13、脸庞两边有肝斑、黄褐斑  14、前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹、或是向下凹陷 15、夜里睡眠不好，失眠多梦 16、乳腺增生妇科问题，月经失调、痛经，手脚发凉，四肢发麻 肝脏没有痛感神经， 也因此很容易让人忽略 肝脏没有痛感神经，所以，无论有什么症状在初期的时候都很难被发现，因此人们往往会忽略它的健康。 所以说：养肝就是在养命。肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！  肝脏是身体内以代谢功能为主的器官，掌管新陈代谢和有毒物质的转化。 肝脏还主疏泄，让你能够疏通、畅达。 最重要的，肝主藏血，需要调节全身的气血运行，管血液分配，而血液遍布全身。 所以说，肝不好哪都不好。 玛卡，让您的肝脏健康起来！！ 玛卡中含有的牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物质。氨基酸的含量是人参的4倍，虫草的3倍多。 1、谷氨酸：具有扩张血管，增强血液循环的作用，能够有效防治各种慢性疾病； 2、牛磺酸：具有提高肝脏代谢的功能，能加速乙醇和乙醛的代谢。  可以防止酒精中毒，加速体内重金属、农药残留的排泄，对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化，高血糖等有防治作用 3、精氨酸：可协助舒张血管，协助肝脏功能，对抑郁症都有极好帮助。  并且玛卡富含人体所需的55种营养成分，有很高的药用价值。 因为玛卡含有大量的矿物质，因此玛卡对于贫血有非常好的疗效，而且含有大量的蛋白质。 其中血多活性成分氨基酸活性酶，对人体血虚、血贫有很好的效果。 小卡小贴士 1、少喝酒，喝酒最伤肝肾！ 2、能食疗就别吃药，是药三分毒！ 3、心放宽，忧伤脾，怒伤肝。 4、霉变食物要不得！ 5、不吃早饭也伤肝。 |
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