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前世界卫生组织总干事曾经说过:人类不是死于疾病，而是死于自己的无知！心脑血管疾病已经夺走了上亿人的性命。在我国，已患有心脑血管病的已接近2亿人，高危人群已经突破了3亿大关！在现代医学已经如此先进的背景下，此类疾病却以高复发率、高致残率、高死亡率、零治愈率让先进的医疗手段束手无策。 
其实“人身自古藏大药“。国医经络和穴位就可以降伏恶魔，庇佑安康。已经患有心脑血管疾病的病人，如果平时能够掌握一些经络和穴位的应用方法，无论是预防意外，还是保养自身，都是非常重要的。心脑血管类疾病主要指高血压和心脏病，调理心脏疾病的九大要穴前期已经做了系统介绍，可以预防和治疗高血压(包括低血压)的常用穴位非常多，根据我们的实践，选出九个最具功效的调理血压大穴，与前面介绍过的九大调治心脏病的九大要穴组合成一道铜墙铁壁。 ==== 经络刘老师
这十八大穴就像日夜保卫着我们十万公里长血管的十八罗汉，经常刺激这十八个穴位，对于预防和治疗心脑血管类疾病，防止意外及猝死的发生，既非常有效，也十分必要。预防高血压的九大要穴分别是:足三里、曲池、太冲、太溪、涌泉、三阴交、悬钟、降压沟、高血压点。
 1、足三里穴：
足三里对我们来说是再熟悉不过了，民俗云:“常按足三里，胜吃老母鸡“。此穴为人体第一养生保健长寿穴，对保持健康的作用极大。穴在胃经上，胃经为“阳明脉“，是《经络学》认为人体经脉中气血最为充足的经脉，而足三里又是胃经45个穴位中最能调动和激活全身气血运行的穴位，所以，平时经常刺激足三里，让已经瘀滞的气血重新活跃起来，无论是对身体保健，还是预防和治疗高血压，都是十分必要的。刺激的方式多种多样，平时可以选择点按、敲打、艾灸、刮痧等方式予以刺激。
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