|
很多朋友都有晕车的经历，因为这个毛病导致出行遇到很多麻烦。那么晕车是什么原因造成的呢？怎么缓解呢？容易晕车的朋友们一起来看看吧。 人为什么会晕车？ 01 晕车与人体内耳前庭平衡感受器有关  有趣的现象是，晕车的人能够开车，却不能乘车。 因为晕动病（晕船、晕车、晕机）主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。同样，当战斗警报拉响时，原来晕船的海军将士即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。
02 为什么有些人原来晕车 但得了眩晕症后却不晕车了  内耳前庭功能良好是产生晕动病的基本条件之一。如果前庭功能丧失，人体也就失去接受各种加（减）速度运动刺激的能力，即各种引起晕动病的不良或超限刺激对人体失去作用，所以，原来晕车者在得了眩晕症后，其中部分双侧前庭功能丧失者（耳毒性药物中毒、双侧迷路切除术、反复的眩晕发作等）就不晕车了。 03 晕车的人所乘车辆越高级越容易晕车  能产生晕动病的加（减）速度运动刺激有一定的范围，高频率的颠簸（一般车辆产生）不是最佳刺激，而衡稳性能较好的车辆产生的涌动样的加速度晃动才是最佳刺激。所以车辆越高级，越容易晕车。 04 汽油味会引起晕车  晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状，但不是引起晕车的原因。试想，在家中闻汽油会晕车吗？至于有些人对汽油过敏，则另当别论 。 如何才能不晕车？ 01 上车之前别吃太饱  如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，容易使副交感神经受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐。 02 上车时涂抹风油精、清凉油  这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。 姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。 03 上车前半小时服用晕车药  目前晕车药分为两大类，一类是M受体阻断剂，以东莨菪碱这类成分常见，商品名为晕船宁、眩晕停等；另一类是H受体阻断剂，这是副交感神经抑制剂，能减少胃肠部位的恶心、呕吐等反应，以苯海拉明这类成分常见，上车前半个小时服用，能起到较好的疗效。在使用晕车药之前建议先咨询医生，具体的食用方法和选择适合自己的晕车药。 此外，所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等也会容易晕车。 建议，尽量坐交通工具的前排，这样会减少摆动的幅度；条件允许时多开窗，保持空气流通。 04 贴晕车贴  晕车贴具有醒脑提神的作用，在坐车前半小时左右将晕车贴贴于双耳根后无头发的部位，左右各一片。 05 闻鲜生姜  在乘车之前，将鲜生姜片贴在肚脐眼上，用胶布固定好，能够有效的预防和缓解晕车带来的眩晕感。也可以将鲜姜片拿在手里，时不时的放在鼻孔下面闻一下，也有一样的效果。（之前在一块生姜，真的太实用了，不看我都替你遗憾！也讲过这点，想看更多生姜功效，可点击回顾哦） 06 闻橘皮  在坐车前1小时，将新鲜的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微适当的挤压，吸取橘皮喷射出的香雾，反复吸取。在坐车过程中也可以按照这个方法来闻橘皮，可以起到预防晕车的作用。 07 喝食醋水  在乘车之前的5-10分钟，可以喝上一杯加了几滴食醋的温开水，能够有效的防止在坐车途中晕车。 来源：根据「中华养生网」内容整理 |
|
|
