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原创 39健康网 2017-11-25 11:11:20 随着现代人快速地生活节奏，工作压力大，吃饭就成了可有可无的事件，经常会忘记吃饭或者吃饭速度比较快，吃得也比较将就，长期这样的不规律就“造就”了胃病。现在很多人可能有或轻或重的胃病，发作时大多选择吃药止疼，然而这只能短暂的缓解下，如果想要真正的解决胃病，医生说可以选择中医按穴位来养胃。下面一起来看看。 内关穴、公孙穴 内关是人体上的重要穴位之一。内关穴的位置在前臂正中处，腕横纹上2寸（大概三个手指的宽度）的地方。而公孙穴则位于足内侧缘，在第1跖骨基底的前下方。 中医上通常会把上肢和下肢上的八脉交会穴相匹配，每一对都有针对某些器官的治疗作用，而内关和公孙都属于八脉交会穴的一对，主要专治心、胸、胃的疾病。 足三里穴 足三里所在之处在外膝眼下三寸的地方，它是调养胃脾、强壮体魄的一个大穴位，肚子腹部有问题的话，足三里穴都可以治疗，效果还不错。 上脘穴 上脘穴在上腹部的前正中线上，即胸骨线上，大约在肚脐的上面五寸之处，正好与食管相对应，是食物进入胃的通道之处。 如果因为吃得过快过饱出现反酸，胃胀打嗝等消化道体征，按压这个穴位，都会有明显的缓解作用。 中脘穴 中脘穴所在之处在上腹部的前正中线，肚脐上四寸，就是在上脘穴下面一寸的位置。 针对胃痛、胃的保养都是比较好的，它能够调动胃经的元气。 下脘穴 下脘穴在胃底下，所处位置正好是在胃和小肠的相接处，位于肚脐上2寸，所对应的是人的小肠，食物从这经过，需要由它控制食物的消化吸收，所以说它对胃里的食物引起的消化不良、胃溃疡、胃炎、胃扩张的缓解起到了很好的作用。 另外因为这个穴位在胃的下部，因为中气不足导致的胃病也有很好的疗效。 以上就是关于中医养胃穴位的相关介绍，在平时吃完饭休息时或者工作累了休息时都可以时不时用手轻轻按摩下这几个穴位，不过也可以选择艾灸的方法。如果碰到胃痛时，用拇指按压这几个穴位，同时慢慢地进行腹式呼吸，连续按上几分钟即可缓解。在比较寒冷的天气也可以用热水袋热敷，比用艾灸方便。 |
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