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你认为只有中老年人才会发生血管堵塞吗? 其实血管的堵塞很难被察觉 而现代人运动少、饮食热量与脂肪过高 压力大，更让血管堵塞越来越年轻化 所以，我们每个人都应该学着测试血管堵没堵  在进行散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，认为是运动过度或是上了年纪造成的，因而没当回事儿。其实，这种运动后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。 血管堵塞是有原因的。上了年纪的朋友，饮食问题、自然退化…造成沉积、血管内膜增厚，形成“斑块”，动脉狭窄。如果斑块结在血管分支的路口，血流过不去，容易发生闭塞，后果……那，怎么测血管堵没堵呢? 初步堵塞时:脚怕冷，足部"脉搏"减弱  血管堵塞是长年累月的结果，最初发生问题的“征兆”是什么呢?脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。 最开始，两个感觉: 第一:腿有点怕冷， 第二:如果走路有点远，一边的腿容易疲劳酸痛。 还有一个比较明确的信号可以验证:人的手腕上能摸到脉搏，其实，人的足部足背正中最高点，轻轻摸，也能感受到脉动。 平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走路一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。 堵塞加重时:间歇性跛行  当血管堵塞情况加重，就会出现一种奇怪的状况--间歇性跛行。 比如有些老人家，走了2站路就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状--血管性间歇性跛行。 二附院血管外科主任医师周为民介绍，大多数时候这种酸痛不是来源于关节疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。 更严重时，引起心血管堵塞! 在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞! 自查血管状况，只需一步! 自查血管堵塞，有一个比较简单的检验方法: 双腿抬高，角度45度左右，时间2分钟，然后观察自己的两条腿:如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状;而脚放下去、恢复正常坐姿后，这条腿变得潮红，就说明这条腿已经发生了缺血症状。 这时，需要到医院血管外科做相应的检查，一般通过动脉测压、B超等检查，就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等。 防腿部血管堵塞记6方法!  二附院血管外科副主任医师周卫建议，预防为本，科学、健康的生活方式可以极大地降低发病的危险性: 1.戒烟，这是首要的; 2.注意双腿的保暖; 3.低盐、低脂肪、低糖的清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等富含维生素、纤维素的食物; 4.适当的健身锻炼可以控制体重，等于经常让血管做体操，可以增强血管弹性，防止老化。走路锻炼就很好; 5.积极治疗“三高”，它们是下肢动脉堵塞的诱发因素; 6.善于调整情绪，避免长期精神紧张、压抑。 周为民二附院血管外科主任医师 擅长血管外科疾病的诊断、外科手术、杂交手术及微创腔内介入治疗尤其是复杂疑难血管外科疾病的现代诊断和治疗。坐诊:周二上午 周卫二附院血管外科副主任医师 擅长血管疾病腔内治疗及传统手术治疗、复杂人工动静脉内瘘及术后并发症处理。坐诊:周四上午 最后提醒: 如果出现下肢不适 尽快到正规医院血管外科就诊 |
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