  材料：半斤花生，适量陈醋 1、花生仁提前泡发，我泡了将近一天的时间。 2、泡发好的花生仁放入碗中，倒入老陈醋，没过花生仁，密封浸渍一周即可食用，早晚各10粒，如果肠胃较好且不怕酸的话最好连醋一同喝下，花生配醋，不但口味好，而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。  但需注意的是，食用老醋花生要适量，最多十几粒，且患有胃溃疡，且胃酸分泌过多的病人，要避免食醋。 食疗是治疗便秘的一种方法，但是在此也要提醒便秘患者，在食疗的同时也要注意规律饮食，逐渐养成定时排便的习惯，多运动，多喝水，便秘自然就会慢慢好转。如果你还想了解更多便秘方面的偏方，可以直接胃信搜索： 做免费咨询 |
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