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现在秋冬天的季节，连空气都是干燥的很。人是非常容易上火的。尤其孕妇更是比较容易上火。那么孕妇上火了要怎么去火呢，孕妇因为特殊情况，不能够吃药。所以只有通过食疗的方式来进行降火。今天我们就来看看，孕妇吃什么可以去火?孕妇吃西柚能去火吗?在夏天的时候，孕妇可以吃什么来消火?孕妇可以吃什么食谱来消炎去火。 孕妇容易上火，孕妇吃什么可以降火?准妈妈降火首选梨哦!因为梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃梨也可预防上火哦! 牛奶：有的人认为喝牛奶会上火。其实牛奶不仅不会造成上火，还有着解热毒、去肝火的功效。中医认为，牛奶属于微寒性质。可以通过滋阴、借热毒来发挥去火的功效。而且牛奶中大部分都是水分，能够补充因为上火、出汗等原因身体所损失的水分。需要注意的是，不能够把牛奶冻成冰块来食用。会破坏牛奶中的营养。 玉米须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气，对孕期上火、便秘、口腔溃疡都是不错的降火茶。玉米须因为还有强大的利尿消肿作用，可以帮助孕期消除身上和大腿的水肿，并且预防宝宝出生后患黄疸。玉米须虽好，但由于是寒凉食品，孕期也要适量，切不可天天喝，免得身体受不住。 莲子芯虽然味道有点清苦，但是它含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，有清热泻火之功能，孕妈妈在孕晚期适当喝一点还能帮助去胎毒。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用莲子芯冲水喝，可以帮助降火。治疗便秘 孕妇如何预防上火？ 1、在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。 2、多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息。 3、就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。 吃苦瓜：孕妇上火后，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重。除此之外，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的。 |
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