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点击上方绿色按钮音频收听 其实关于演讲，我平常上课时最常被同学问到的问题就是，我没自信该怎么办？我很紧张该怎么办？要怎么克服上台时的恐惧呀。是的，而这也是为什么周老师之前会谈到，内向的人如何演讲，而我也曾介绍过，如何面对临场发言时脑子却一片空白的尴尬。但光是这样说，对某些同学还是不够周全，所以今天我将会再进一步，谈谈演讲中的自信到底是怎么建立的。
传统上说到增强自信，有些教演讲的老师，会传授给同学一招所谓的西瓜大法。哈，是，我猜这招你也听过，意思就是当你上台后，要把台下观众的脑袋都当成一颗一颗的西瓜。这样一来，你说话的时候，台下就当成没人了，你自己讲你自己的就不会害怕了。但这种方法，有用吗？当然没用！因为试想呀，当你上台看到一群西瓜，而且一颗一颗的还会动，这只会更紧张吧。更何况你要想想，我们演讲的目的究竟是为了什么？不就是为了能够跟听众交流互动，好吸引他们、进而影响他们吗？而如果你用这种方式，隔绝了听众当他们不存在，只顾得喃喃自语，像个机器人一般的说话，那这样的演讲注定是失败的。
所以，让我从另一个角度教你解决这个问题。
首先第一个要诀，是你要学习练习失误。
什么意思呢？你要知道我们一般人在练习演讲的时候，都是讲讲讲讲讲，一出错，哎呀不行，重头来过。一出错，不行，哎呀，再次来过，直到全程讲完都没出错为止。
（小场景）就比如,大家好，我们都知道当前社会的创新来至、来至，啊， 忘词了,我重来、我重来。 大家好,当前社会的创造…啊,又错,是创新。 好好好,再一次、再一次。
但这种练习方式是不对的，因为你练来练去都只在练习你没出错的时候我该怎么讲？而完全都没有练习到一旦出错的时候我该怎么讲，以至于当你正式上台的时候，万一出了一点小错，你整个人就懵了，因为没有练习过，平常一旦出错时候都是重来，那现在不能重来那我该怎么办呢？反过来讲，也正由于你平常都没有练习到出错了该怎么办？以至于你心里有庞大的压力叫做我一定不能出错。这样就是你紧张的来源。
所以呀，正确的练习方式其实是练习失误。
就是你在讲话的时候，万一忘词了，万一说错了，万一傻住了，没有关系不要重来不要暂停，当场想办法圆过去，就算断断续续的也要把它继续讲完，然后多练几次，练到你这个人不是不会出错，而是不怕出错。你已经有信心，就算临场出什么状况基本上你也能把演讲应付过去，这才是正确的练习方式，毕竟呀，对于我们一般人而言，咱们演讲的目的，又不是为了去做表演，也不是为了要去上节目，所以那么努力去练习完美的版本是没有意义的。你真正要练习的是如何与失误这件事共处。
其次，我知道很多人在演讲的时候一旦看到台下有人在打哈欠，刷手机呀，交头接耳呀，就会越讲越焦虑，觉得自己讲砸了，大家都不想听了，糟糕了。但你知道吗？对我来说，任何一场演讲我都不会要求自己，能够吸引到每一个听众。
所以呀，我都会给自己设定一个收听率。
什么意思呢？比如说在学校里，如果我面对的是熟悉的班上同学，那么我给自己设定的收听率就会是80%，换言之，只要那些打瞌睡，刷手机，聊天的同学没有超过2成，那就代表喔今天的讲课是成功的，我就不用自己吓自己。而在学校之外公开演讲的时候，面对那些组成比较复杂的听众，那我的收听率就会设定在70%，设置有时候设定成60%，而设定收听率有什么好处呢，你要知道当你站在台上演讲，很多时候明明刷手机的人就只有那么几个，绝大多数的听众都仍然很认真的在听你说话，但对你来说，台下再多友善笑容都不重要，因为你全副的心思都紧紧的扣在那几个低头刷手机的王八蛋身上，你会觉得，如果你不能吸引他们重新抬头去听你讲话，就代表你今天的演讲是无趣的，是失败的。于是你一边讲一边看他们，越看越没信心，越看越害怕。但其实这时候你只要把眼光转向另外80%，甚至60%的听众身上，你对于今天的演讲可能就会产生不同的评价。
好，再此我甚至可以补一个个人经历，我曾经有一次演讲，全场听众基本上睡翻了，但无所谓，因为我发现那天坐在前面第二排有一个老先生，从头到尾面带笑容对我说的内容频频点头，所以我也从头到尾眼睛就一直盯着这个老先生，对我来说，那天的演讲我的收听率就是1%，我依然很有自信，而且很尽责的让那一位老先生觉得听我讲话有收获。
最后，我曾经观察过一些极有自信的演讲者，事实上还不止是演讲，在各个领域当中，但凡有自信的人他们之间都有一个特色，那就是擅长正向解读。
什么叫正向解读，比如说，你在演讲的时候有个听众睡着了，对于某些演讲者而言，他会对自己说，哎呀，我讲得一定很无聊，但同样情况，在看在那些有自信的演讲者眼中，他们则会认为，哇，这个家伙昨晚一定没睡好。再比如说，对我而言，如果我在演讲的时候讲了一个笑话，结果全场没人笑，我从来就不会觉得我的笑话不好笑，我都会觉得，哎呀，这一届的听众素质不行呀，他们的幽默感显然都不太好。
好了，那么如果你在演讲开始前，已经练习过种种失误的可能，在演讲开始时也设定了一个合理的收听率，在演讲过程中，面对负面的反馈，也能抱持着正向的心态解读，那么我相信你的演讲就会比一般人更得更有自信。
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