艾灸与减肥

【艾灸穴位】

一，身体减肥：丰隆、水分、水道、大椎、腰阳关、中脘、关元、居髎；

二，臀部减肥：丰隆、水分、水道、环跳、承扶；

三，腰部减肥：丰隆、水分、水道、天枢、太乙、带脉、肾俞；

四，减小肚子：丰隆、水分、水道、关元、大肠俞、中脘；

五，脸部减肥：丰隆、水分、水道、迎香穴、颊车穴、地仓穴、承浆穴、天突穴。

 【艾灸方法】

艾灸5天休息2天，每天一次，每个穴位艾灸30分钟。

【建议】

1、多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物。

2、适当运动