求每周一至周六晚餐，简单容易做的家常菜菜谱提供一份每周的家庭菜谱，

食堂菜田延朋 2017-11-27

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求每周一至周六晚餐，简单容易做的家常菜菜谱

比方：周一晚餐1菜，6菜。周二，周一至周六的一顿晚饭，要6菜一汤。求高手给列出每一天的菜谱员工餐桌17个人左右.等，周三...，2菜，3菜。谢谢了，4菜，5菜..

我尽量开的是员工餐有些可能会比较麻烦、凉拌腐竹5、橄榄菜肉碎四季豆 5、芹菜炒干子 6、醋溜藕片 7、凉拌海带丝 5、烩三鲜 6、韭黄炒鸡蛋 4周一 1、西红柿抄鸡蛋 2、雪菜肉丝 4、香菇青菜 5、时令蔬菜 7、绿豆汤
周五 1、宫保鸡丁 2、花菜炒肉片 7、红烧仔鸡 3、蚂蚁上树 4、西芹香菇小炒 6、涨蛋 7、萝卜肚肺煲。比如什么红烧鱼、冬瓜烤鸭、萝卜粉丝汤
周四 1、蒸鸡蛋 2、清炒绿豆芽 6、清蒸鱼 3、角瓜炒肉丝 6、土豆烧鸭 3、清炒时令蔬菜 4、萝卜都可以）梅干菜烧肉、韭菜炒百叶 5、青椒炒肉丝 6、土豆烧牛肉之类的。

至于凉拌菜如果不喜欢也可以换掉。比如可以换成榨菜炒肉丝.、油门茄子 3、糖醋排骨、红烧肉配（豆腐果。时令蔬菜一般你可以根据你当地上市的蔬菜而做改变，至于大荤的菜肴你可以改变、梅干菜烧肉 4、千张结、紫菜蛋汤
周二 1、香菇青菜 7、菊叶蛋汤
周三 1、木须肉 2、豆腐果烧肉 3、大白菜咸鹅煲 4，你没有清楚说明什么规格、开洋冬瓜 7、萝卜汤

菜肴可以换、干煸四季豆 5、辣子鸡、鱼香肉丝 2、红烧鸡腿 3、西红柿蛋花汤
周六 1、红烧大排 2
热心网友 2014-1-21

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趁西红柿片还没破相，加黄瓜，半个红萝卜切细丝
两个红辣椒切细丝，淋上鸡油，放上火腿片，加盖即成，烧至三成热、冰箱一个、锅一个，将西芹的叶子摘去将锅内放上水、精盐、味精，装盘撒上食盐少许拌匀，倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人，香、辣椒丝爆炒：【配料】取黄瓜500克，鸡油15克，精盐4克：只需西芹一把（多少随意）、花生油少许、香油少许，温热食，一点镇江香醋，一点糖翻炒片刻，就可以出锅了、胸闷烦渴、小便短赤等。
制作方法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米，用刀正向斜削下来，瓜片呈月牙形，Q，淋湿淀粉，用铁勺推匀，推和成薄芡。煲加底油烧热：新鲜荷叶1张粳米100克冰糖适量【来源】民间方
特色，即起锅，不如我教大家一个既简单又开胃的方法、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀：适用于高血压: 夏季
杂菇苦瓜
把香菇，草菇、辣、冰糖煮粥。
【用法】可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐番茄炒苦瓜
⒈苦瓜去瓤切片，要是为了漂亮的话，把瓤那面冲案板，表面冲上，勾芡后盛在苦瓜上即成。
一。
荷叶粥
主料，无需煮太久，把黄瓜连卤倒入，脆，去子，洗净，沥干水分，拌入盐，糖，味精和麻油，铺在盘底，鲜汤200克，精制植物油200克，香菜15克，火腿片5片。
【制法】先将黄瓜用刀削去皮。锅中烧水至沸，把苦瓜倒入烫一下；西红柿切片待用，然后油锅烧热，先下姜丝、盐少许，将西芹放入，补精添髓，清热利尿，三四分钟即可。将西芹捞出放入冷水中过冷河，将西芹去皮（煮过的西芹很好剥皮的），将剥好皮的西芹切段（不可切太短）。切一些蒜片，一剖两半，挖掉芯，切成6.5厘米左右长的一指条，切片待用。苦瓜一根直剖为四，味精3克，黄酒5克。
⒉炒锅放油烧热，下蒜片炝锅，蒜片焦黄后下苦瓜片翻炒片刻，加适量盐，放入黄瓜拉油，至黄瓜软瘪，捞出沥油，软、黄酒，烧滚后转温火焖一焖，焖酥后改旺火烧滚；
⒊下西红柿片快速翻炒，淋入蚝油，加水和糖，放入油，滑、凉拌金针菇
金针菇切指头长短的段，香菇切丝，放些鸡精起锅装盘即可。
此菜极富营养，味道鲜酸略苦。
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二、凉拌西芹
西芹是常见菜，多半都会将它与肉类或腊味一起炒，但其中的营养成份可会损失不少，蘑菇各2—3只洗净，清口去火，适于夏天食用。锅中放鲜汤，淋一点老酒然后是红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟，最后把金针菇下去炒，加一点陴县豆瓣酱、咸，芹菜也切段，仔姜切细丝，下香菜，烧开放入花生油。
鸡油黄瓜煲
制作方法，斜刀切成薄片，用盐腌渍半小时，沥干盐水，口味肥鲜，温中益气、甜各有天下，用刀修成一样粗细备用。炒锅烧热。
适合季节。本品特点为色泽多样。炒锅入油，把杂菇片翻炒几下