胃黏膜如此重要，对于它的保护与修复，二者总被混为一谈。 
2、药谷丁香叶茶 
药谷丁香叶茶还适合胃寒的人喝，如果你平时很怕冷，一受凉就胃不舒服，甚至拉肚子那就是胃寒。胃病已经越来越年轻化了，那是因为越来越多的年轻人工作压力大，生活饮食不规律造成的，当胃出现胃寒、胃酸、不舒服的时候，不要惊慌。喝上一杯康兮寿兮的药谷丁香叶茶，会起到更好暖胃养胃效果。
丁香是知名的养胃草，具有温中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。中医古籍记载，丁香味辛性温，归脾、胃、肾经。
《开宝本草》称之可 “温脾胃，止霍乱”，《本草正》曰其“温中快气。治上焦呃逆，除胃寒泻痢，七情五郁。 ”丁香具有温中降逆、散寒止痛、暖肾助阳的功效，对于胃寒呃逆、呕吐反胃、脘腹冷痛等证效果尤佳，为治疗胃寒呃逆之要药。
现代研究表明，丁香叶茶中含有丁香油和丁香酚，具有抑菌作用，感染幽门螺杆菌的胃寒患者特别适合喝丁香叶茶。丁香不仅为主要药用植物，而且很常见，不过研究证实，长白山药谷野生丁香叶效果最佳，康兮寿兮采用长白山药谷丁香叶精制而成，长期喝养胃暖胃，也是抑制幽门螺杆菌的好药。
常喝丁香叶茶，不仅有效促进肠道蠕动，还能促使体内垃圾系统排出，长期饮用还能起到保护肠胃的作用。除此之外，常喝丁香叶茶还能除口臭，保持清新口气，这主要是针对胃寒引起的口臭，只要多喝丁香茶，戒掉寒凉食物，就能很快消除口臭立秋过去了，多数地区的天气已经逐渐变凉，没有那么闷热了。虽然在饮食上还没转变过来，但是有胃病的人老毛病又开始了，那就是胃寒。
胃寒会导致吸收功能变差，摄入的食物营养如果不能被身体吸收，很替缺乏营养免疫力就会低下，从而让病菌有机可趁。
如果胃寒没有得到缓解，长时间存在，这样我们的上部心肺也会有变寒的风险，易患上感冒，气血不足，血压也会偏低。
对于胃寒的人在饮食上尤其要注意，中医的三个小方字暖胃健脾。
1.药谷丁香叶茶 ：取3-5克药谷丁香叶茶 到杯中，温开水冲泡静待五分钟左右即可饮用。
喝药谷丁香叶茶养胃的原理：
①丁香叶养胃的功效很早就被古人记载进医书里面，《本草新编》记载：丁香，有雌、雄之分，其实治病无分彼此。味辛，气温，纯阳，无毒。入肾、胃二经，又走太阴肺脏。止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼，暖腰膝，壮阳。
②《本草通玄》：丁香，温中健胃，须于丸剂中同润药用乃佳。独用多用，易于僭上，损肺伤目。
③《日华子本草》：治口气，反胃，疗肾气，奔豚气，阴痛，壮阳，暖腰膝，杀酒
毒，消痃癖，除冷劳。
④《医林纂要》：补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。
⑤《本草正》：温中快气。治上焦呃逆，除胃寒泻痢，七情五郁。
另外，吃撑了、吃得太油腻时，喝点药谷丁香叶茶也可快速缓解症状。
2.桂皮红糖饮：桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
3.白胡椒红枣：取大枣10枚（去核），每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效，可治疗胃寒疼痛。
