 花生我们都比较了解，有“长寿果”的美誉，由此可见花生的成效还真不小哦，今日小编就给我们引荐一种花生的最强搭配吃法，确保让你省掉许多补品。  花生红枣粥是一道传统的药膳。花生红枣粥是补血粥，花生中钙含量极高，有抗老化，防早衰的效果，花生衣能够凝血止血。而红枣养分丰厚，红枣能进步人体免疫力，能够维护肝脏。常吃花生红枣对身体有利。  红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，平缓药性的功能。红枣是补气养血的圣品，一同又物美价廉。因为红枣含糖量高，糖尿病人应少吃。  红枣具有弥补气血，健脾胃的效果;花生连红衣一同食用不只有悦脾和胃，滋补调气的效果，还能够补血;山药有很好的补脾养胃，补中益气的效果。所以呢，这三种食物一同食用，关于补虚养脾胃有很好的效果。  红枣能有用阻挠人体中亚硝酸盐类物质的构成，然后按捺癌细胞的构成与增殖，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质，另外，大枣中富含的三萜类化合物具有按捺癌细胞的成效。 |
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