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许多妈妈在产后因各种原因奶水不足不能喂饱宝宝，下奶成了燃眉之急。很多妈妈都是通过按摩催乳的方法来使乳腺正常分泌乳汁，这也造成了如今催乳师的兴起。其实在中医中有很多的食疗方就是可以帮助催乳、通乳的，今天小编就带来中医们力荐的一些催乳食疗偏方，很有效的。 1、莴苣子粥 先将莴苣子10--15克捣碎与甘草3--5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，连服5天，可使乳汁增加。 2、南瓜子泥 取生南瓜子30克，去壳取俚仁捣成泥状，加白糖少许，早晚空腹开水冲服。 3、豆腐米酒汤 取豆腐4两，红糖1两，加水1碗，煮熟后加入米酒1两 ，温热时服食 。 4、中药方 当归50克，黄芪40克，漏芦10克，甲珠15克，留行子5克，括萎10克，花粉5克，川芑10克，白芍10克，通草10克，木通15克。用猪足1对，多加水，用砂锅炖烂，去浮油，煎药服下。 |
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