|
17 瞭解自己身、心、意，再去選擇取捨 人貴有自知之明。每個人都要瞭解自己。我們做的身心健康評估是幫助一個對醫學或者對生理、對人的健康陌生的人去瞭解自己。 什麼是知？認、識、知是意識層面的問題。這個人我認得和我識得是不一樣的。比方說漢字「疼痛」大家都認得，疼和痛有什麼區別？這叫識字。到山上採藥，這個藥我認得，它有什麼功能，背後抽象的東西叫識。認是肉眼看到的，識是需要抽象思維的，認識形成了知，加個日字形成了智，這都是後天能夠培養出來的東西。  但是神農嘗百草就不是這三個層次了，是味覺、觸覺、嗅覺。所以我們厚朴開設的課程還有茶道課、香道課、飲食課，我們讓大家喝茶的目的不是出去裝、去炫耀說我們懂茶，是讓我們恢復起碼的味覺和嗅覺。大家看動物怎麼吃東西，比方說狗，它也沒上過厚朴，它為什麼能吃得那麼健康？你們發現沒有，它在吃東西之前先聞，聞著合適才吃。現在好多人有過敏性鼻炎、鼻竇炎，他們的鼻子根本就沒有嗅覺了，拿起一種菜或肉，先看書上怎麼說，說這個含有碳水化合物、維生素、蛋白質，這樣吃飯是活在意識層面，而真正吃飯是要觸動內心的，吃東西要有幸福的感覺，比如吃了一塊兒肉覺得生活太美好了，明天砍我頭也沒事，而現在呢，我們活得都不像個人了。 西方營養學認為肉和肉沒有質的區別，只有量的區別，雞肉和豬肉區別在蛋白質、脂肪、瘦肉、肥肉含量的不同，不承認有質的區別。中國人認為雞是天上飛的，陽氣特別足，火特別大，小孩不能吃，一吃就嗓子疼，適合產後虛弱的人。平常人怎麼吃雞肉？雞是熱的，配點屬性寒涼的蘑菇，小雞燉蘑菇，一吃沒事，嗓子不會疼。現在怎麼做雞？麻辣雞丁、辣子雞翅，變態烤雞翅。我治療過一個全身皮疹、脫皮的孕婦，懷孕的時候就饞變態辣，就去吃麻辣雞翅了，結果吃完渾身癢、脫皮，我又得給她保胎又得給她止癢。  外邊世界是怎麼樣，先別管他，先瞭解自己，瞭解自己的身心狀況，瞭解自己的體質，瞭解自己從小形成的飲食習慣，從小形成的飲食習慣決定腸道菌群的質量。人越老越會懷念家鄉的飯，為什麼？從小形成的飲食習慣已經不會變了。把這些東西瞭解以後，再以我為主，從容地選擇。 學習中醫系列文章鏈接： 學·習中醫（壹） 學·習中醫（貳） 學·習中醫（叁） 學·習中醫（肆） 學·習中醫（伍） 學·習中醫（陸） 學·習中醫（柒） 學·習中醫（捌） 學·習中醫（玖） 學·習中醫（拾） 學·習中醫（拾壹）  △ 為便於理解，講座一共剪出 25 小節，將分多次更新完畢。其中，第一節為免費試看，掃碼即可進入。 已經更新以下內容里的前 24 節。 1 學習中醫從哪裡入手？ 2 漢字應該是我們的自尊自信 3 誰在指揮讓腸胃蠕動？ 4 中醫治病的基本邏輯 5 開藥是中醫，但中醫不只是開藥 6 有病找大夫，不宜直接去靜坐禪修 7 咨詢是中醫的一大優勢 8 中醫也能做體檢 9 中醫可以體貼病人到什麼程度 10 怎樣艾灸才算灸對了 11 按摩調整人體的道理 12 刮痧拔罐的治病機理 13 導引練功的重要性 14 懂西醫才懂中醫的優勢和長處 15 中醫的可貴在於因人而異 16 干擾我們生命質量的觀念 17 瞭解自己身、心、意，再去選擇取捨 18 中醫不懂人情人性難看好病 19 和為貴，中醫思維不去消滅異己 20 發展中醫的幾個層次及要感謝的人 21 問答1：艾灸的穴位是固定的嗎，穴位有開關嗎？ 22 問答2：如何理解練功回歸嬰兒狀態這句話？ 23 問答3：為何夢里場景過幾天會真實發生？ 24 問答4：醫生需要搞清楚自己的角色 25 問答5：中醫是中華文明可以向世界輸出的價值觀和方法論 🔽點擊圖片查看更多信息   < 滑動查看下一張圖片="" ="">>      |
|
|
