两个健脾胃的的食疗方，家长可以给孩子做一做。

一：山药饼                                                                           1.选淮山药200g、鸡内金50g、面粉250g (蒸馒头用的发酵面团）。

　　2.把山药和鸡内金艰细粉，用家常做法做10个小面饼，蒸熟即可食用。

　　3.山药饼可以健脾和胃、补肾益气，一般的消化不良、食欲不振的人群均可食用。                 二：萝卜饼

　　1.选白萝卜250g、面粉250g (蒸馒头用的发酵

　　面团）、瘦猪肉100g，将白萝卜洗净后切碎，放在开水中煮3分钟后捞出。

　　2.然后将瘦肉切碎，并与萝卜混在一起后，再用刀剁成馅。加入葱、姜、蒜、盐、味精等调料。

　　3.将面团做成10个左右的小面饼，将馅放入面饼中包好，做成饼状，放在蒸锅中蒸熟。萝卜饼可以促进消化、增强食欲，可以起到健脾胃的作用，尤其对于食欲不振、食后腹胀的孩子效果较好。