掌握这些姿势 让你躺着赢--中医名家郭立严

        有人说如果人能够活到90岁，其中30多年的时间都要在床上睡觉中度过，可以说是和床白头偕老了。

        所以有人说，睡觉的姿势和你的健康息息相关。研究表明，睡姿与个性及疾病防治有极大关联。出于健康考虑，应尽早训练最适合你的睡姿。

       而对于患有颈椎病的人来说，一个人的睡眠姿势对颈椎会产生很大的影响，正确的睡眠姿势应保持脊柱正常的生理曲度，并保证全身的肌肉自然松弛。那么，颈椎病的正确睡姿有哪些？错误睡姿又有哪些？下面的视频会给你答案。